Даже 1 стакан - это запас белка, который заряжает энергией. Белок является одним из основных строительных блоков нашего организма и выполняет жизненно важные функции. Он играет важную роль во многих процессах, таких как укрепление и защита мышечной структуры, эффективное функционирование иммунной системы и самообновление клеток. Для тех, кто ведет активный образ жизни, спортсменов и людей,...