Хотите быть здоровыми - каждый день ешьте эту зелень.   🍃Ростки брокколи. Хотя в них то же количество калорий и макроэлементов, что и в брокколи, они содержат примерно в 100 раз больше глюкорафанина. Этот элемент превращается в фитохимический сульфорафан, который обладает противораковым действием и снижает воспаление в организме.    🍃Капуста бок-чой. Содержит питательные вещества...