Витамин C - один из основных витаминов, обладающий множеством важных преимуществ и задач, от поддержки иммунной системы до улучшения состояния кожи. Этот мощный водорастворимый антиоксидант защищает наши клетки от разрушения свободными радикалами и помогает восстанавливать ткани. Однако, поскольку наш организм не может вырабатывать витамин С, нам необходимо регулярно получать его с пищей. Самые...