Нужен ли секс для здоровья?

Полноценный и здоровый секс жизненно важен для всеобщего здоровья и благополучия. Он требует особой связи между половыми органами, железами, производящими гормоны, мозгом и остальным телом. Высвобождая в мозг окситоцин, эндорфины и другие химические вещества, называемые нейротрансмиттерами и дающие хорошее самочувствие, секс может улучшить настроение, сон, расслабить и даже уменьшить боль. Сексуальное возбуждение увеличивает частоту сердечных сокращений, а количество ударов в минуту достигает своего пика во время оргазма.

Польза секса для пары:

▪️ Снижается артериальное давление, улучшается деятельность иммунной системы.
▪️Снижается риск сердечных заболеваний.
▪️Повышается самооценка
▪️Снижается беспокойство
▪Повышается либидо
▪Облегчается боль
▪Улучшается сон
▪Уменьшается стресс
▪Укрепляются мышцы тазового дна.

Почему женщинам стоит заниматься самоудовлетворением?

Расслабление
В современном мире много стресса. Он скапливается, не выходит наружу и разрушает ментальное и физическое здоровье. Чтобы выпустить пар, достаточно уделить время себе, расслабиться и доставить себе удовольствие – именно так, как нравится только вам.

Улучшение сна
Эндорфины, вырабатываемые после оргазма, расслабляют тело и способствуют глубокому сну.

Избавление от депрессии
После оргазма вырабатываются гормоны счастья. Они оказывают влияние на определенные участки мозга, поднимая настроение и помогая справиться с депрессией. Не обязательно искать партнера, чтобы испытать это. Достаточно просто заниматься самоудовлетворением время от времени.

Поддержание сексуального здоровья
Регулярное самоудовлетворение поддерживает здоровье репродуктивной системы и улучшает кровообращение в органах малого таза.

Лови момент: почему 48 часов после секса – лучшие в жизни

Как страстные отношения влияют на карьеру и настроение?

Мы становимся более продуктивными
Фантастический секс делает нас не только счастливее, но и увеличивает нашу производительность как минимум на 12%. "На подъеме" мы делаем работу быстрее и качественнее, меньше устаем, легко справляемся с рутинными задачами и налаживаем профессиональные связи.

Мы доверяем друг другу
В исследовании установили, что в течение 48 часов после сексуального контакта уровень доверия к партнеру резко возрастает, и только когда гормональное волшебство окончательно развеется, мы снова можем стать ревнивыми и подозрительными.

Мы не нервничаем
Гормоны счастья, концентрация которых в момент оргазма зашкаливает, обладают пролонгированным действием - нам удается быстрее успокоиться в сложных ситуациях, сохранять нервную систему в стабильном состоянии, оказывать достойное сопротивление внешним раздражителям и легко побороть стресс, и так - двое суток.

Как быть здоровым, бодрым, продуктивным?

✅ Сегодня пишет мне одна моя клиентка... Елена, проверьте мое энергетическое состояние. Очень плохо себя чувствую тяжесть, слабость, нет сил, хочется все время лежать.

Очень большое заблуждение,делать акцент только на энергетику. Наше физическое тело отражает наше внутреннее состояние, а также состояние... наших тонких тел.

✅ Но кроме этого наше физическое тело имеет свойство разрушаться. Процессы метаболизма со временем, с возрастом замедляются. В организме накапливаются различные шлаки, токсины, тяжелые металлы, вредные вещества. Продукты, которые мы покупаем в магазине, выращены с помощью химии, мясо содержит гормоны , антибиотики.

Это по сути мертвая еда, которую мы покупаем в супермаркетах. Воздух, вода, наши собственные негативные мысли, стресс, разрушают наше здоровье.

✅ Все болезни, патогенные микроорганизмы, вирусы, грибы, бактерии и гельминты живут в этой грязи.

✅ Чтобы быть здоровым,нужно БЫТЬ здоровым.
Нужно чистить свой организм на всех уровнях.
ЧИСТКА - единственное средство, которое работает и помогает.
Очистить себя от негативной энергии.
Очистить себя от паразитов.
Очистить себя от шлаков и токсинов.
А затем кушать здоровую и полезную еду, а ещё лучше использовать клеточное питание.

А вы вообще в курсе, что ваш мозг тупо разрушается, когда вы терпите абьюзера?

Вот смотрите как это работает НА САМОМ ДЕЛЕ:

1. Гормоны паники тусят у вас в крови 24/7 - ваша притупившаяся от фокусов абьюзера лимбическая система верит, что вы в ПОСТОЯННОЙ опасности. Кортизол заливает вас как бензин, а адреналин держит вас в режиме "бей или беги". И все бл&ть ваше тело живёт как в центре сражения, которое длится годами без права на расслабление.

2. Ваша миндалина раздута как шарик на празднике! Она тупо истерично кричит "Опасность!" даже когда ваш абьюзер спит или уехал. Вы уже не можете отличить нормальный стресс от токсичного - ваш мозг просто сломан!

3. "Дофамин + травматическая привязанность" = то, что вы называете любовью, а на самом деле это химический пинг-понг. Да-да, это не любовь!! Абьюзер как собаке даёт вам "сахар" ("любовь", ласку) после очередного эмоционального удара, и ваш мозг тупо верит, что это счастье. Это как нарко&та. Единственное чем это не является, дак это отношениями.

4. Ваша префронталка отключается - та часть, которая ДОЛЖНА думать "Что за херня происходит?, просто замораживается. Вы тупо не можете принять решение, потому что ваш мозг УЖЕ в режиме "Выживание"

5. Ваши нейроны горят как лампочки в подъезде - потому что хронический стресс убивает новые связи. Вы тупеете (не обижайтесь, я говорю как происходит, и со мной так было), теряете память, становитесь трясучим комочком нервов. И да - это не ваша вина!! Это физиология!

ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ "СЛАБАЯ" – ВЫ ПРОСТО В ХИМИЧЕСКОЙ ЛОВУШКЕ!

Ваш мозг - не враг, он просто застрял в аду. И когда вы выходите из абьюза, от абьюзера, ваш мозг НАЧИНАЕТ ЧИНИТЬСЯ. Не ждите, пока абьюзер добьёт вашу нервную систему - выжибирайтесь оттуда, пока можете ещё хоть что-то восстановить.

И нормально, что в этот момент вы чувствуете СТРАХ! Только обычно вы начинаете принимать его за голос интуиции, хотя на самом деле это всего лишь голос вашего "измученного" мозга, который много лет в а&уе.

Расстались. Что дальше?

Больно будет. Очень сильно и довольно долго. Но это вариант нормы. Тоска, отчаяние, тревога всегда сопровождают изменения в жизни. Потерял ли работу, съехал в психах от родителей, разругался с парнем, развелась. Гормоны стресса, хрен бы их побрал. То, что уши закладывает от боли и внутри все горит - физиологическая реакция на стресс. Не "умру без него", а адаптация к новым реалиям.

Больно тебе не потому, что это тот самый любимый человек, а потому, что просрала кучу ресурсов на него. Время, здоровье, деньги - стенания обманутой души о том, что не вернёшь и да, жалость к себе. Обманули, предали, поменяли на другую - нормальная реакция - боль, фрустрация, депрессия.

Хочешь писать и звони? Пиши и звони. Запреты на некоторых действуют хуже, все индивидуально. Если дать себе волю говорить и делать, что хочется - тебе будет легче точно. И да, гордость, сила, независимость - это то, какой тебя хотят видеть другие, а не ты. Отцепив от себя общественные обязанности девушки при расставании, ты сэкономишь нервы на чувстве вины.

Что делать? Думать. Много и усердно. Вдумчиво расписывать в красках будущую счастливую жизнь. Делать много хорошего и полезного для себя - восполнять потери, ухаживать за собой, менять фокус. Рисовать картины идеала, продумывать до мелочей, какая охуенная ты станешь через год. И делать каждый день по мелочи в эту сторону - маску для лица, новые чулки, план действий, маникюр.

Единственное, что делать не стоит - соглашаться на постепенное расставание в виде секса с ним без обязательств. Это отягчающий фактор, неопределённость, тупик, алогичная трата сил, после нее причино-следственная связь будет нарушена. Границы размыты. Человек сделал больно, не любит ударил, изменил, а я ему еще вдогонку себя красивую, хорошую даром отдаю. Не надо.

Восстанови себя и загноби его успехом. Это лучшее на свете.

Карина Доронина

Нелепая идея о том, что стерилизация (в общем смысле) домашних собак желательна – или даже необходима, – упорно внедряется в сознание широких слоев населения. Все это выглядит так, будто операция сродни покупке страхового полиса: владельцам собак обещают защиту от множества страшных болезней, исправление поведения и даже снижение уровня агрессивности. В этой среде считаются нормой заявления типа «ваша собака должна быть прооперирована, потому что половые гормоны приводят к ненужному стрессу».

Из-за распространенного мнения, что кастрированные и стерилизованные собаки менее склонны к агрессивному поведению, многие зоозащитные организации, включая собачьи приюты и передержки требуют, чтобы домашние животные, которые пользуются их услугами, подвергались хирургическому удалению половых органов. Сейчас, к примеру, взять из приличного приюта интактную собаку практически невозможно – по крайней мере, среди моих клиентов нет тех, кто завёл бы непрооперированного отказника.

Наш долг перед животными!»

Как по-моему, так это больше похоже на сектантство. Причём среди «адептов» нередко встречаются вполне серьёзные люди, многие из которых имеют непосредственное отношение к ветеринарии или группам защиты животных. Пользуясь статусом «людей в теме», они убеждают владельцев обратить внимание на пользу, которую приносят эти процедуры психическому и физическому здоровью собаки. Убеждают настойчиво, всячески выпячивая плюсы и преуменьшая минусы такого вмешательстваНелепая идея о том, что стерилизация (в общем смысле) домашних собак желательна – или даже необходима, – упорно внедряется в сознание широких слоев населения. Все это выглядит так, будто операция сродни покупке страхового полиса: владельцам собак обещают защиту от множества страшных болезней, исправление поведения и даже снижение уровня агрессивности. В этой среде считаются нормой заявления типа «ваша собака должна быть прооперирована, потому что половые гормоны приводят к ненужному стрессу».

Из-за распространенного мнения, что кастрированные и стерилизованные собаки менее склонны к агрессивному поведению, многие зоозащитные организации, включая собачьи приюты и передержки требуют, чтобы домашние животные, которые пользуются их услугами, подвергались хирургическому удалению половых органов. Сейчас, к примеру, взять из приличного приюта интактную собаку практически невозможно – по крайней мере, среди моих клиентов нет тех, кто завёл бы непрооперированного отказника.

Главная идея сторонников повальной стерилизации и кастрации собак – операция это однозначно хорошо для здоровья, это «наша ответственность перед животными». Любопытно, что циничность некоторых авторов не имеет предела: клиенты рассказывали мне, что натыкались на статьи, где прямым текстом говорилось «смело кастрируйте, ведь собакам всё равно, а у вас не будет проблем».

🔘Первая любовь или иллюзия? Учимся видеть настоящего человека

Самая частая ошибка - слепая страсть на старте отношений. Гормоны затмевают разум, и всё, что раньше казалось обычным, вдруг превращается в нечто грандиозное и важное.

Но как только страсть утихает, приходит осознание: мужчина, в которого ты влюбилась, и тот, с кем осталась - не всегда одно и то же.

Мой совет: не спеши с выводами. Дай себе время увидеть настоящего человека, а не идеальный образ из фантазий.

🟣Как дать эмоции мужчине?

Для этого я придумываю фишки. Каждая из них дает мужчине разные эмоции и закрывает его потребности. Таким образом, мужчина подсаживается на вас как на наркотик.

Отношения становятся разнообразными, вы начинаете чувствовать бабочки и разжигать страсть между вами, умножая любовь. Кстати, это не имеет ничего общего с манипуляциями!

Как это работает?
Вы, допустим, на прогулке в парке ныряете с ним в фонтан (уровень сложный). Для мужчины это необычно, он начинает испытывать несколько эмоций:
удивление, стыд, страх, радость, смятение. Это смешанные эмоции, из них получается целый коктейль, который щекочет его гормоны.

Этот поступок ассоциируется у него с детским сумасшествием, потому что дети обычно вытворяют такое.

После того как вы замочите платье как отреагирует мужчина? Он будет крыть вас матами или даст вам свою одежду, понесет вас на руках или вызовет такси?
Вы сразу поймете готов ли человек ради вас на поступок.