Шалфей

Свойства и применение.

Шалфей лекарственный с давних пор известен в народной медицине как антисептическое и противовоспалительное средство, используемое при заболевании полости рта. В ароматерапии масло шалфея лекарственного также находит свое применение как антисептик. Кроме того, применяется при ревматических заболеваниях, болях и напряжениях в мышцах и как заживляющее средство при кожных заболеваниях. В отличие от шалфея мускатного имеет меньшую область применения, но благодаря более низкой цене может заменять его в некоторых смесях.
Внимание! Масло интенсивного действия, не применять без консультации с ароматерапевтом.
Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: бактериальные инфекции, кашель, бронхит, ревматизм, артрит, напряжения и боли в мышцах. Для ванн: то же.
Для компрессов: инфекционные кожные заболевания, нарывы, морщины.
При ингаляции (ароматерапевтический камин): бактериальные инфекции, кашель, бронхит.
Используется для ароматизации вин и вермутов, является прекрасным компонентом смесей, успокаивающих и тонизирующих сильные нервные напряжения и депрессии. Понижает кровяное давление и регулирует менструальный цикл, действуя обезболивающе, смягчает проблемы менопаузы. Применяется в случаях воспаления кожи и слизистых оболочек, предотвращает преждевременное старение кожи, уменьшает количество выпадающих волос, укрепляет иммунную систему.
Внимание! Не использовать во время беременности.
Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: депрессии, состояния страха, нервные напряжения, в том числе на сексуальной почве, гипертония, проблемы перед менструациями, нерегулярный цикл, боли, менопауза.
Для ванн: тоже.
Для компрессов: воспаления, старение кожи, облысение.
При ингаляции (ароматерапевтический камин): депрессии, состояния страха, нервные напряжения, в том числе на сексуальной почве, гипертония, проблемы перед менструациями, нерегулярный цикл, боли, менопауза, воспаление слизистых оболочек.

Можжевельник
Относится к семейству кипарисовых и обладает запахом свежей зелени. В основном используется при производстве можжевеловой водки.

Используется в ароматерапии как стимулирующее, заживляющее, противосудорожное и противоревматическое средство в составе кремов и масел для растирания и экстрактов для ванн, применяется также в ароматизационных лампах.

Свойства и применение.

Ягоды и масло используются повсеместно как приправа и ароматизатор (можжевеловая настойка, джин), а также в траволечении и фармации. Как противобактериальное и противогрибковое средство используется в терапии угрей, себореи и перхоти.
Понижает кровяное давление и регулирует обмен веществ в организме, отсюда его применение при cellulitis, расширении вен, ожирении. Оказывает заживляющее действие, уменьшает трещины кожи. Применяется при нерегулярных менструальных циклах, менструальных болях, при ревматизме и артрите. Является мочегонным средством и оказывает положительное действие при воспалении мочевой системы. Оказывает обезболивающее действие при коликах, вызванных несварениями и вздутиями. Повышает сопротивляемость организма. Действует успокаивающе, уменьшая умственные утомления, состояния страха, облегчает переход ко сну.
Внимание! Не следует применять можжевеловое, масло в период беременности и детям младше 12 лет.
Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: умственное утомление, бессонница, состояния страха, менструальные боли, ожирение, расширение вен, cellulitis, гипертония, трещины кожи, ревматические боли.
Для ванн: умственное утомление, бессонница, состояния страха, менструальные боли, ожирение, расширение вен, гипертония, воспаленные состояния кожи, угри, себорея, перхоть, повышенная жирность, экзема, геморрои, воспаления мочеиспускательных каналов, ревматические боли.
Для компрессов: расширения вен, воспаления кожи, угри, себорея.
При ингаляции (ароматерапевтический камин): умственное утомление, бессонница, менструальные расстройства, гипертония.

Мелисса
Эфирное масло мелиссы обладает выраженным цитрусовым запахом.

Используется в экстрактах для ванн и массажных кремах в качестве успокоительного средства.
Благодаря своему цитрусовому аромату широко применяется в ароматизационных лампах в комплексе с другими эфирными маслами

Свойства и применение.

Мелисса давно известна как лекарственная трава и как приправа к пище. Препараты мелиссы были описаны многими знаменитыми медиками. Парацельс, например, писал: "Эссенция мелиссы, подаваемая в вине каждое утро, освежит твою молодость, укрепит дух и обновит слабеющий организм". Подобные рецепты можно найти в средневековых записках кармелитов, работах Авиценны и многих Других.
Свойства мелиссового масла, используемые в ароматерапии, успокаивающее и антимикробное действие подтверждены современными исследованиями фармакологов. В настоящее время мелисса широко известна использованием во многих настойках, экстрактах, косметических изделиях, рекламирующих ее полезные свойства. Пчеловоды знают, что мелисса успокаивает пчел и предотвращает укусы.
В ароматерапии мелиссовое масло применяется прежде всего благодаря его успокаивающим свойствам. Смягчает сильное нервное волнение, вспышки истерии, следствия шока, понижает кровяное давление, успокаивает сердцебиение. Понижает температуру, успокаивает головную боль и мигрени. Регулирует менструацию и связанные с ней боли, а также помогает при лечении бесплодия. Смягчает последствия пчелиных укусов и гастрических расстройств, в том числе несварения, вздутия. Благодаря антисептическим свойствам находит применение при всех видах бактериальных инфекций, грибковых заболеваний и экзем.
Внимание! Не применять во время беременности.
Применение в ароматерапевтических смесях. Для массажа: истерия, сильные нервные напряжения, последствия шока, состояния страха, бессонница, гипертония, аритмия, нерегулярная и болезненная менструация, ревматические и гастрические расстройства, инфекции горла, скарлатина, опоясывающий лишай.
Для ванн: истерия, сильные нервные напряжения, последствия шока, состояния страха, бессонница, гипертония, аритмия, нерегулярная и болезненная менструация, проблемы менопаузы, ревматизм, инфекции горла, бактериальные инфекции, грибковые заболевания кожи, экзема, рожа, скарлатина, опоясывающий лишай, сыпь, укусы насекомых.
Для компрессов: укусы насекомых, кожные инфекции, грибковые заболевания кожи, экземы, ревматизм, опоясывающий лишай, сыпь, лишаи.
Для ингаляции (ароматерапевтический камин): истерия, сильные нервные напряжения, последствия шока, состояния страха, бессонница, гипертония, аритмия, проблемы менопаузы, инфекции горла.

Мандарин
Эфирное масло мандарина обладает свежим, ярко выраженным запахом цитрусовых.

Широко применяется в косметической промышленности. В ароматерапии используется в ароматизационных лампах.
Мандариновое масло, как и другие цитрусовые масла, получают методом прессования не совсем зрелых плодов мандаринового дерева (Citrus nobiles Lour., Citrus madurensis), выращиваемого в основном в Италии и других странах Средиземного моря. Выход масла составляет около 0,8%.
Обладает антисептическими, успокаивающими и тонизирующими свойствами. Является успокаивающим, снотворным средством, смягчает раздражения, состояния страха, уменьшает сердцебиение, понижает кровяное давление. Применяется при тошноте, запорах и заболеваниях печени. Дает хороший эффект при общей слабости и усталости.
Внимание! Смеси, содержащие мандариновое масло, не следует применять на коже (массаж, ванны, компрессы) перед непосредственным появлением на солнце. Мандариновое масло быстро портится. Хранить плотно закрытым в холодильнике.
Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: бессонница, нервные напряжения, общая слабость, гипертония, состояния страха, раздражения.
Для ванн: бессонница, нервные напряжения, общая слабость, гипертония, состояния страха, раздражения, тошнота, запоры, заболевания печени.
Для ингаляции (ароматерапевтический камин): бессонница, нервные напряжения, общая слабость, гипертония, состояния страха, раздражения.

Майоран
Широко используется как приправа в итальянской кухне. Эфирное масло обладает теплым пряным запахом.

В ароматерапии используют успокаивающее, расслабляющее и противосудорожное свойства эфирного масла в составах для ванн и ароматизационных ламп.

Свойства и применение.

Майоран известен как приправа главным образом к мясным блюдам. При превосходном вкусе одной из особенностей майорана является смягчение последствий переедания трудноусваиваемой пищи. Кроме того, это прекрасное успокаивающее и обезболивающее средство. Майорановое масло понижает кровяное давление, смягчает различные боли - головные, мышечные, менструальные, послеревматические, ревматические, от ушибов, невралгические, мигрени, а также уменьшает состояния страха, умственную вялость, раздражение, бессонницу. Применяется при насморке, кашле, астме.
Внимание! Не применять в первые месяцы беременности.
Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: гипертония, состояния страха, бессонница, умственная вялость, раздражения, головные боли, ревматизм, артрит, мышечные боли, в том числе вызванные переутомлением, послеревматические и невралгические, а также мигрени и астма.
Для ванн: гипертония, состояния страха, бессонница, умственная вялость, раздражение, головные боли, ревматизм, артрит, астма, мигрени, боли менструальные, послеревматические, невралгические, мышечные боли.
При ингаляции (ароматерапевтический камин): рипертония, состояния страха, бессонница, умственная вялость, раздражения, головные боли, насморк, простуда.

Лимонник ("лимонная трава")
Эфирное масло лимонника обладает приятным цитрусовым запахом.
Применяется в основном в парфюмерии. В ароматерапии используется в составе смесей и оказывает освежающее и стимулирующее воздействие.
Прежде всего обладает антисептическими свойствами и применяется при инфекциях горла, гриппе, простуде, а также при воспаленных состояниях кожи, сыпи, угрях, перхоти. Используется в фармацевтических препаратах при желчно-каменной болезни и пищевых расстройствах, таких, как изжога, несварение, понос. Понижает кровяное давление, оказывает заживляющее действие. Применяется в смесях при ревматизме, артрите, расширении вен.
Является тонизирующим и успокаивающим средством, смягчает состояния страха, умственной тяжести, оказывает освежающее и стимулирующее действие. Используется в смесях в период менопаузы.
Внимание! Смеси, содержащие лимонное масло, не следует применять на коже (массаж, ванны, компрессы) непосредственно перед появлением на солнце или перед облучением ультрафиолетовой лампой. Лимонное масло быстро портится. Хранить плотно закрытым, в холодильнике.
Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: гипертония, состояния страха, умственная тяжесть, нервные напряжения, простуда, ревматизм, артрит, расширение вен.
Для ванн: гипертония, состояния страха, нервные напряжения, простуда, ревматизм, артрит, воспаленные состояния кожи, сыпь, перхоть, экзема, расширение вен, период менопаузы.
Для компрессов: расширение вен, воспаленные состояния кожи, сыпь.
При ингаляции (ароматерапевтический камин): гипертония, состояния страха, нервные напряжения, простуда, насморк, период менопаузы.

4. Скулы
- Проблемы с organом: Легкие, органы пищеварения.
- Заболевания: Проблемы с дыханием, простуда, аллергии.
- Признаки: Сухость кожи, высыпания, покраснение.

5. Нос
- Проблемы с organом: Легкие, сердце.
- Заболевания: Проблемы с дыхательной системой, гипертония.
- Признаки: Появление угрей, покраснение, отеки.

6. Область рта
- Проблемы с organом: Селезенка, желудок.
- Заболевания: Проблемы с пищеварением, гастрит, переедание.
- Признаки: Высыпания, трещины, сухость.

**Медитация: путь к гармонии и здоровью**

В современном мире, где каждый день мы сталкиваемся с потоком информации, стрессом и напряжением, важно находить время для заботы о себе. Одним из эффективных способов достижения внутренней гармонии и укрепления здоровья является медитация.

**Что такое медитация?**

Медитация — это практика, которая позволяет человеку сосредоточиться на своих ощущениях, дыхании или каком-либо объекте, чтобы достичь состояния покоя и гармонии. Она помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию, повысить осознанность и даже укрепить иммунную систему.

**Как медитация влияет на здоровье?**

1. **Снижение уровня стресса.** Медитация помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса, который может привести к различным заболеваниям, таким как гипертония, диабет, депрессия и другие.

2. **Улучшение концентрации.** Практика медитации помогает улучшить концентрацию и внимание, что может быть полезно для людей, страдающих от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

3. **Повышение осознанности.** Медитация помогает осознать свои мысли, чувства и ощущения, что может привести к более глубокому пониманию себя и своих потребностей.

4. **Укрепление иммунной системы.** Исследования показывают, что регулярная практика медитации может укрепить иммунную систему, снизить риск развития хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

5. **Снижение уровня тревожности.** Медитация помогает снизить уровень тревожности и улучшить настроение, что может быть полезно для людей, страдающих от тревожных расстройств.

6. **Улучшение сна.** Практика медитации может помочь улучшить качество сна, снизить уровень бессонницы и других нарушений сна.

**Как начать практиковать медитацию?**

1. **Выберите удобное место.** Найдите тихое место, где вас никто не будет беспокоить. Это может быть спальня, гостиная или даже ванная комната.

2. **Выберите позу.** Сядьте в удобную позу, выпрямив спину. Вы можете сидеть на стуле, на полу или даже на кровати. Главное — чтобы вам было комфортно.

3. **Выберите объект для медитации.** Это может быть ваше дыхание, звук мантры или любой другой объект, который поможет вам сосредоточиться.

4. **Начните практиковать.** Начните с коротких сеансов медитации по 5-10 минут в день. Постепенно увеличивайте время практики до 20-30 минут в день.

5. **Не ждите мгновенных результатов.** Помните, что медитация — это практика, которая требует времени и терпения. Результаты могут появиться не сразу, но они будут.

Медитация — это не только способ достижения внутренней гармонии, но и эффективный метод укрепления здоровья. Начните практиковать медитацию сегодня, чтобы почувствовать все её преимущества!

Рейши — гриб бессмертия и долголетия📌

🔤Показания:

укрепление иммунной системы
🔤сердечно-сосудистые заболевания
🔤аллергия
🔤синдром хронической усталости
🔤гипертония
🔤лёгочные заболевания
🔤регулирует вязкость крови, уменьшая плотность тромбоцитов
повышает позитивный эмоциональный настрой

🔤 Приготовление:

1 ст.л. измельчённого гриба залить 700 мл. воды, кипятить на медленном огне 60 минут. Процедить. Принимать по 200 мл. отвара 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема - 20 дней💬

Тибетский рецепт долголетия 🌼

Он найден экспедицией Юнеско в 1971г. в Тибетских монастырях.

✨100 г ромашки
✨100 г зверобоя
✨100 г бессмертника
✨100 г березовых почек
Все измельчить, поместить в фарфоровую или стеклянную посуду.

Вечером, взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра кипятка, настоять 20 минут, затем пропустить через ткань.
Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда.
Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.

Утром подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить.
Так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.

Действие:
резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений. Отсюда, все сосуды становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм. ✨


Народный Целитель