🍯 Мёд — это не только вкусный, но и полезный продукт! Он содержит множество витаминов и микроэлементов, которые поддерживают здоровье. Регулярное употребление мёда может укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Выбирайте натуральный мёд у проверенных производителей, чтобы насладиться его неповторимым вкусом и получить максимум пользы для здоровья. Приятного чаепития с мёдом! 🍵🍯

💊🍊 Витамины — наши незаменимые помощники для здоровья и энергии! Они поддерживают иммунитет, помогают работе всех систем организма и улучшают общее самочувствие. Однако важно помнить, что принимать витамины нужно в определённое время суток и согласно рекомендациям врача.

Например, некоторые витамины лучше усваиваются утром, а другие — вечером. Чтобы не навредить организму, проконсультируйтесь со специалистом и следуйте его рекомендациям. Будьте здоровы! 🌟

Ничего не принимайте на свой счет. Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.

Почему мы болеем?
Вирус гриппа.

В течение зимы люди традиционно проводят больше времени в закрытых помещениях, которые плохо проветриваются. Из-за этого получается, что они дышат тем же воздухом, что и больные гриппом. Таким образом легче происходит заражение. Также зимой дни короче, а отсутствие солнечного света приводит к низкому уровню витамина D в организме. Это, в свою очередь, снижает иммунитет к вирусу.

Для ленивых хозяев

Появление питомца в доме сопряжено с новыми заботами: с собакой надо регулярно гулять, вычесывать ее, отвозить к грумеру, в ветклинику, чистить ей уши и т.д. Это необходимо делать со всеми собаками. Но есть более неприхотливые породы, которые мы перечислим.
Немецкий пинчер

У этого пса хороший иммунитет и крепкое здоровье, поэтому поездки к ветеринару будут редкими. Короткую без подшерстка шерсть не надо стричь и часто мыть — достаточно расчесывать любимца раз в неделю. Единственное, что требуется — это регулярные прогулки. При этом, если на улице ненастная погода, пинчеру хватит пары минут, чтобы передумать и вернуться домой

🍏🍊🍋 Фруктовые салаты — это не только вкусно, но и полезно! Они идеально подходят для лёгкого перекуса, десерта или дополнения к основному блюду.

🥗 Почему фруктовые салаты так полезны?

Фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для здоровья. Они помогают укрепить иммунитет, улучшить работу пищеварительной системы и поддерживать здоровье кожи.

🍓 Попробуйте разные сочетания фруктов и создайте свой идеальный фруктовый салат!

Поднимаем гемоглобин народными средствами. Часть 2
6. Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника)

7. Чаванпраш – проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшения реологических свойств крови, и не только.

8. Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

9. Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.

10. Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

Голуби дутыши

Эти птицы не могут летать, но это не самое страшное. Из-за непомерно раздутого зоба, который выглядит словно шар на их тонких шеях, они не могут нормально есть и видеть. У них снижен иммунитет, и с этим зобом постоянно возникают проблемы, вплоть до того, что он регулярно рвется и прокалывается клювами, когда самцы устраивают потасовки. Кому и зачем пришло в голову выводить подобную птицу – история умалчивает, однако селекционеров-последователей нашлось предостаточно, и сейчас на планете живет эта совершенно неприспособленная не просто к птичьей, а вообще к хоть сколько-нибудь самостоятельной жизни птица.

Чесночный ликер от кучи болезней.

Приготовление:

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части.
Залить тремя стаканами красного вина.
Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза.
По окончании срока, процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении месяца.

Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

В советских детских садах малышей укладывали спать на улице, даже в сильный мороз.

По мнению советских медиков, сон на свежем воздухе в зимнее время способствовал улучшению аппетита, насыщению организма кислородом, укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости вирусным инфекциям. На морозном воздухе дети засыпали практически сразу, и воспитателям не приходилось тратить много времени на их укладывание.

Малышей тщательно укутывали, используя специальные спальники из овечьей шкуры, которые надежно защищали их от холода и обеспечивали доступ свежего воздуха. Единственным минусом сна на улице можно считать то, что родителям потом было довольно сложно уложить малышей спать в комнате.