Высказывание мыслей вслух может быть привычкой, связанной с неуверенностью, стрессом или другими психологическими факторами. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с этим: 1. Осознание проблемы Первый шаг к изменению поведения – осознание того, что оно существует. Постарайтесь заметить моменты, когда вы начинаете говорить вслух. Это поможет вам контролировать себя. 2....

Если ты чего-то не умеешь делать - это не повод, чтобы не попробовать.