Доказанная помощь зеленого чая

Есть данные, что зеленый чай стимулирует работу мозга. Он способствует концентрации. Это чай, который помогает сосредоточиться. В нем есть кофеин, но зеленый чай действует намного мягче, чем кофе.


Тем не менее, с ним легко потерять сон. Лучше на ночь пить, например, ройбуш или травяные напитки с мятой и ромашкой.
Зеленый чай помогает нормализовать вес. Он ускоряет метаболизм, помогая быстро прийти в нужную форму. Но зеленый чай сам по себе не поможет похудеть. Придется также скорректировать питание и стать немного активнее, чем обычно.

Существует мнение, что зеленый чай является профилактикой Альцгеймера и Паркинсона. Этот напиток даже используют в терапии при лечении этих заболеваний. А еще зеленый чай — профилактика деменции.
Это все исследования, гарантии блестящих результатов в лечении, например, кариеса и продолжительности жизни не менее 100 лет не даст ни один производитель зеленого чая. Он показан широкому кругу людей, но они могут выбирать этот напиток исходя из его вкусовых свойств, по личным предпочтениям. Мало кто пьет чай лишь потому, что он полезен. Его пьют потому, что он — вкусный.

Что лечат зеленым чаем

Считается, что у зеленого чая есть противовоспалительные свойства. А еще он помогает снизить температуру, остановить кровотечение, вылечить рану и многое другое.

Тем не менее, полноценное лечение зеленым чаем — вещь спорная.
Адепты народной медицины утверждают, что зеленый чай лечит болезни сердца и мозга, но если есть серьезные проблемы, а не просто нужна профилактика, лучше обратиться к врачу или в специализированное медицинское учреждение.

Катание теннисного мячика ногами — это простое и эффективное упражнение, которое может принести немало пользы для здоровья и общего самочувствия. Вот несколько причин, почему это упражнение может быть полезным:

Массаж стоп. Катание мяча помогает стимулировать нервные окончания и улучшает кровообращение в стопах. Это может облегчить напряжение и усталость в ногах, а также способствовать расслаблению после долгого дня.

Развитие координации и баланса. Упражнение требует сосредоточенности и координации движений, что помогает улучшить равновесие и проприоцепцию — ощущение положения тела в пространстве.

Укрепление мышц. Хотя основное внимание уделяется ногам, катание мяча также задействует мышцы живота и спины, помогая укрепить их и улучшить осанку.

Снятие стресса. Физическая активность, даже такая простая, как катание мяча, может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Это связано с высвобождением эндорфинов — гормонов счастья.

Профилактика плоскостопия и других проблем с ногами. Регулярные упражнения с мячом могут помочь укрепить мышцы и связки стопы, что способствует профилактике плоскостопия и других заболеваний.

Улучшение гибкости. Мягкое массирующее воздействие на стопы может способствовать улучшению гибкости и подвижности суставов ног.

Перед началом любых физических упражнений, включая катание теннисного мячика, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские ограничения или заболевания.

Секреты пышного и обильного цветения клематисов
Полезно знать! 👇
1. Правильно выбранная почва. Клематисы любят нейтральный или щелочной тип грунта. В кислой среде клематис будет скудно цвести. Раскислять почву можно известковым молочком или доломитовой мукой.

2. Регулярные подкормки.
Можно использовать монофосфат калия и гумат калия или биогумус - их необходимо проводить раз 10–12 дней , либо вносить гранулированные удобрения пролонгированного действия (например , Осмокот Pro ) на 5–6 месяцев.

3. Своевременный полив.
Поливайте клематис не реже одного раза в неделю, а в засушливую погоду — 2–3 раза в неделю.

4. Профилактика грибковых заболеваний.
Дважды за сезон поливайте клематис раствором золы (полстакана на 10 литров воды).

5. Укрепление иммунитета и стимуляция роста новых побегов. Проводите опрыскивания растения витаминным коктейлем из смеси Циркона, Эпина, Феровита и Цитовита.

Борьба с колорадским жуком: Эффективные методы защиты картофеля

Картофель — один из самых популярных овощей, но его выращивание может быть осложнено появлением колорадского жука. Этот вредитель способен нанести значительный урон урожаю, поэтому важно знать, как с ним бороться.

🔍 Методы борьбы:

1. Механический сбор: Регулярно проверяйте растения и вручную собирайте жуков и их личинок. Это самый простой и безопасный способ, особенно на начальных стадиях.

2. Профилактика: Сажайте ранние сорта картофеля, чтобы избежать массового появления жуков. Также можно использовать сидераты, которые отпугивают вредителей.

3. Натуральные препараты: Используйте настои из чеснока, перца или табака. Эти натуральные средства помогут отпугнуть жука, не нанося вреда окружающей среде.

4. Инсектициды: В случае сильного заражения применяйте химические препараты, но следуйте инструкциям и соблюдайте сроки ожидания перед сбором урожая.

5. Смешанные посадки: Сажайте картофель вместе с другими культурами, такими как бархатцы или укроп, которые могут отпугнуть колорадского жука.

6. Проверка семенного материала: Используйте только здоровые семена и проверяйте их на наличие вредителей перед посадкой.

💡 Советы по профилактике:

• Регулярно осматривайте растения.

• Убирайте растительные остатки после сбора урожая.

• Ротируйте культуры на своем участке, чтобы предотвратить накопление вредителей.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете защитить свой картофель от колорадского жука и получить богатый урожай!

Как эффективно бороться с мошками в саду: полезные советы

Мошки могут стать настоящей проблемой для садоводов, особенно в теплое время года. Эти маленькие насекомые не только мешают наслаждаться временем на свежем воздухе, но и могут нанести вред вашим растениям.

Причины появления мошек:

• Высокая влажность и застой воды

• Переувлажненная почва

• Разлагающиеся растительные остатки

Эффективные методы борьбы:

1. Устранение источников влаги: Следите за уровнем влажности в почве и избегайте переувлажнения. Убирайте остатки растений и мусор.

2. Применение натуральных репеллентов: Используйте эфирные масла (например, масло цитронеллы или лаванды) для отпугивания мошек.

3. Ловушки: Установите липкие ловушки или сделайте самодельные ловушки с использованием уксуса и мыла.

4. Биологические методы: Воспользуйтесь природными врагами мошек, такими как божьи коровки или энтомофаги.

Профилактика:

• Регулярно проветривайте теплицы и парники.

• Поддерживайте порядок в саду, убирая мусор и опавшие листья.

ЕСЛИ ЖЕЛТЕЮТ ЗАВЯЗИ НА ОГУРЦАХ
ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ БОРЬБЫ
БЕРИТЕ СЕБЕ В КОПИЛКУ, МОЖЕТ ПРИГОДИТСЯ.

Две основные причины пожелтения завязей на огурцах:

Это нехватка азота или калия.
Азот -  общее побледнение листьев.
Калий - листья сохраняют свой насыщенно зеленый цвет, но есть пожелтение по краю листа.

Если завязи одновременно и желтеют и сами отваливаются, это значит, что дефицит микроэлементов весьма существенный.  

В большинстве случаев совместная подкормка азотом и калием спасает от пожелтения и неразвития завязей.  

Самым оптимальным вариантом для подкормки в данном случае является калиевая селитра.

1 столовая ложка на 10 л ведро воды полностью удовлетворит все потребности огурца.
Профилактика - 0,5 литра раз в две недели  
Лечение желтых завязей - 0,5 - 1 литр раз в неделю.   

Причина пожелтения и высыхания огурцов - это серая гниль. 
Листва при этом выглядит более менее прилично, но огурчики желтеют, затем коричневеют и высыхают. 
Пролейте любым препаратом с сенной палочкой:
Алирин Б
Витаплан
Гамаир
Споробакиерин
Фитоспорин

Профилактика болезней клематисов.

🌸 Главный вредитель – галловая нематода, поражение которой чаще всего приводит к гибели растения. Не допустить появления поможет мульчирование почвы под кустами скошенной полынью или мятой – эти сильно пахнущие травы отпугнут нематоду и других незваных гостей.

🌸 Среди болезней опасность для клематисов представляют мучнистая роса, серая гниль, ржавчина. Частой причиной плохого цветения и даже потери кустов бывает увядание клематиса, вызванное грибками.

🌸 Признаки заболевания мучнистой росой появляются обычно в середине лета. При первых симптомах следует срочно принять меры – опрыскать и пролить растения препаратами Чистоцвет, Топаз, Фитоспорин-М.

🌸 Стоит заранее позаботиться о профилактике инфекций, которая предполагает:

выбор подходящего места для посадки;
правильную подготовку и раскисление почвы;
соблюдение режима полива;
своевременную прополку приствольных кругов либо мульчирование;
регулярный осмотр кустов и удаление больных и поврежденных побегов