Семья имеет смысл только в том случае, если она выполняет роль самого спокойного и безопасного места в мире. Для огромного числа людей семья — это самое токсичное место в мире, куда не хочется возвращаться потому, что там находятся люди, не желающие регулировать себя и свои потребности, а ожидающие, что другие должны их питать и решать их проблемы. Любовь может существовать только в свободе.

Нина Рубштейн

Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное, что вам придется сделать в своей жизни, и это также будет самым важным.

Перестаньте вести сложные разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестаньте появляться для людей, которые не интересуются вашим присутствием.

Я знаю, что твой инстинкт – делать все возможное, чтобы получить оценку окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.

Когда вы начнете бороться за жизнь с радостью, интересом и целеустремленностью, не все будут готовы идти за вами в это место. Это не значит, что нужно изменить себя. Это значит, что нужно отпустить людей, которые не готовы быть с тобой рядом.

Если вас исключают, оскорбляют, забывают или игнорируют люди, которым вы отдаете свое время, вы не оказываете себе услугу, продолжая предлагать им свою энергию и свою жизнь. Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя.

Вот что делает это таким особенным, когда находишь людей, с которыми совпадают дружба или любовь. Ты узнаешь, насколько это драгоценно.

На этой планете миллиарды людей, и многих из них вы найдете на своем уровне интереса и целеустремленности. Может, если ты перестанешь появляться, тебя не будут искать. Может, если перестать пытаться, отношения закончатся. Может быть, если вы перестанете писать эсэмэс, ваш телефон будет тёмным неделями.

Это не значит, что вы испортили отношения. Это значит, что единственное, что их держало, это энергия, которую только вы отдали, чтобы сохранить их.
Это не любовь! Это привязанность. Это дать шанс тем, кто его не заслуживает! Ты заслуживаешь гораздо большего.

Самое ценное, что у вас есть в жизни, – это ваше время и энергия, так как и то и другое ограничено. Люди и вещи, которым вы отдаете свое время и энергию, определят ваше существование. Когда ты понимаешь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, когда проводишь время с людьми, занятиями или пространствами, которые тебя не устраивают и не должны находиться рядом с тобой.

Сделай свою жизнь безопасным убежищем, в котором допускаются только люди, совместимые с тобой. Вы не несете ответственности за спасение кого-либо. Не ваша обязанность убеждать их что-то улучшить. Не твоя работа – существовать для людей и отдавать им свою жизнь!

Ты заслуживаешь настоящей дружбы, настоящих обязательств и полной любви со здоровыми, благополучными людьми. Решение дистанцироваться от вредных людей даст вам любовь, уважение, счастье и защиту, которых вы заслуживаете.

Энтони Хопкинс

О родных душах

"У каждого должен быть человек, которого не стыдно пригласить в гости, когда в квартире бардак. Если он позвонит и скажет, что через 10 минут будет, можно не запинывать носки под диван, не прятать гору глажки в шкаф. Потому что ты точно уверен - клал он на твой бардак. Причем клал настолько безоговорочно, что и бровью не поведет, когда с порога наступит на лего или влипнет босой ногой в лужу от компота.
⠀
Он распахнет дверь в квартиру, морозный или взмыленный в зависимости от погоды, скажет какое-нибудь дурацкое “Ку-ку, а вот я!” А в руках у него обязательно будет упаковка поразительно несвежего печенья из ближайшего киоска.
⠀
Его не нужно встречать у входа, расшаркиваться и суетиться с вещами. Он прекрасно знает, где у тебя в квартире ванная и как пройти на кухню. Подойдет, возьмёт за руку, оттащит тебя от плиты и усадит за стол, совершенно спокойно смахнув крошки со стола на пол.
⠀
Он сам подойдет к раковине, достанет оттуда две кружки, блюдца и ложечки, помоет и поставит на стол. А потом вы будете пить чай и макать в него сухое печенье. А может даже обнаружите на антресолях засахаренное варенье из крыжовника и будете есть его прямо из банки.
⠀
А когда он уйдет, ты даже и не вспомнишь, о чем с ним говорила. Но бардак в квартире удивительным образом испарится.
⠀
А теперь замените слово “квартира” на слово “душа” и перечитайте еще раз."

Народные приметы

1. Надоели зима и снег?
Не надо переезжать. Достаточно купить лыжи, борд или коньки. Снега не будет до весны — до тех пор, пока вы не перенесете на дачную землю теплолюбивые помидорки.

2. Не любите дождь? Всегда берите с собой зонтик. Как бы ни хмурилось небо и ни врал прогноз, дождя не будет, до тех пор пока вы по рассеянности не оставите зонт дома.

3. Если очень хочется на дачу, чтобы прильнуть к земле, а работа, машина и родственники против, просто сделайте дорогой маникюр. Едва вторую руку начнут покрывать лаком, рабочие встречи отменятся, машина заведется, а родственники распишут очередь на дачный гамак.

4. Если вы хотите внимания домочадцев или ждете звонка, не теряйте времени. Просто зайдите в душ.
В эти 5 минут позвонят все на свете, включая одноклассников, с которыми вы не общались последние 20 лет, почтальон непременно принесет посылку, родственники начнут орать под дверью «давай скорее», а ребенку срочно понадобится горшок (он в ванной, да).

сюда же - прилечь на 5 минут))

5. Если некому посидеть с чадом, а отлучиться все-таки надо, попробуйте расправить кровать, организовать побольше немытой посуды, и положить на видном месте кучу неглаженого белья.
Не сомневайтесь, неведомые силы уже влекут свекровь к вашему порогу.

6. Бывает, что ребенок заигрался на улице и исчез с радаров, и второй час вы тихо седеете с валерьянкой у телефона. А ведь избавление близко. настройтесь на романтичный лад с мужем...и ребенок появится на пороге дома через минуту

7. Если хочется напомнить о себе бывшим и недругам, надо…нет, на красной Мазде в другой раз, извините. Надо не мыть голову, надеть треники и свой неотфотошопленный после вчерашнего вид и с мусорным ведром в руке показать всем притянутым приметой вражинам, как много они потеряли.

8. Если жизнь благополучна и настолько размеренна, что хочется встряхнуться, постарайтесь увидеть во сне рыбу . Это самая сильная примета с пролонгированным действием. Как минимум 18 лет после нее вы будете жить невероятно весело и насыщенно.

9. Не хватает дождя? Нужно помыть машину и меньше чем через часик возрадуйтесь ливню

10. Если давно вас не навещали друзья и родственники, сядьте на диету. В самое ближайшее время забегут все кому не лень с тортом, пирожками, пончиками и нутеллой))

Есть ли у вас свои приметы? Делитесь с ними в комментариях 😄

Иногда, для того, чтобы начать новый этап жизни, или перестать лить слёзы о непроходящей горечи, нужно просто убраться в доме, заварить свежий чай, или чашечку ароматного кофе, испечь пирог, и помыть голову, в самом прямом смысле очистив её от плохих мыслей...
А потом сесть в тишине и чистоте...
Налить в чашку горячий чай...
Отрезать щедрый ломоть пирога...
С наслаждением отведать того и другого...
И принять одно очень важное решение:
Никогда не предавать собственную жизнь!
Никогда...
Чего бы там ни вышло...
Как бы ни пригнуло к земле...
Кто бы от нас ни ушёл...
Кто бы ни обидел...
А потом раз и навсегда пообещать себе быть только с теми, кто нас не ломает, и не унижает...
Не ходить туда, где нам нечего делать...
Не проситься в ту жизнь, в которую не позвали...
Не спасать тех, кто об этом не просил...
Не верить тем, кто состоит из обещаний...
Ничего не ждать оттуда, откуда никогда ничего не приходило...
Не удерживать ни стремительно убегающих, ни вяло отползающих...
И просто не жить так, чтобы самим было стыдно за свою жизнь, в которой мы предали самих себя...
Как сделаете - доешьте пирог, допейте чай, и - отправляйтесь жить по-новому.
Это просто, пусть сейчас вам так и не кажется...

Лиля Град

ВОЛШЕБНЫЙ СПИСОК ФРАЗ ПО ЗАЩИТЕ СВОИХ ГРАНИЦ

— Меня не устраивает то, что сейчас происходит. Я вынуждена взять тайм-аут в общении, чтобы обдумать свою реакцию на твои слова.
— Я не хочу говорить об этом.
— Я не хочу затрагивать эту тему.
— Это слишком личное. Я не буду обсуждать это здесь и сейчас.
— Я не позволяю тебе так поступать со мной / так со мной разговаривать. Если для тебя важны наши отношения, уважай мои границы / моё мнение / мою позицию / мои слова.
— То, что ты говоришь сейчас, причиняет мне дискомфорт.
— Я не могу допустить такое небрежное / грубое отношение к себе. Если ты продолжишь, я не смогу составить тебе компанию сегодня.
— Я не могу позволить себе общаться с теми, кто не уважает меня и не ценит наши отношения. Извини, я вынуждена уйти / положить трубку / закончить разговор.
— Я не готова продолжать разговор в таком ключе.
— Мне не нравится то, что ты сейчас говоришь. Это неуважение ко мне.
— То, что ты сейчас говоришь и как поступаешь, откликается во мне неприятием / раздражением / гневом / обидой. Остановись, пожалуйста.
— Я не принимаю твои слова. Я не принимаю форму, которую ты выбрал (а) для проявления своей заботы / своего участия / своей заинтересованности.
— Со мной нельзя так разговаривать / так поступать.
— Нет таких отношений, ради которых я готова терпеть … (например, нарушение своих границ). Своими словами ты ставишь наши отношения под удар.
— Поворот, который принимает наше общение сегодня, меня не удовлетворяет.
— Формат общения, который ты выбрал (а) сегодня, мне не импонирует.
— Твоя последняя ремарка / шутка / замечание / фраза не уместна.
— Нет. Мне это не близко.
— Нет. Мне это не комфортно.
— Нет. Во мне это не откликается.
— Нет. Мне это не нужно.
— Нет. Мне не хочется / Я не хочу.
— Нет. Я не могу это сделать.
— Нет. Мне это не нравится.
— Нет. Это не моё.
— Нет. Я вынуждена отказаться.