15 мая 1935 года от станции «Сокольники» отправился первый поезд московского метро. Тогда никто в самых смелых мечтах не мог представить, каким станет наш метрополитен спустя 90 лет.
Сегодня московское метро — главный перевозчик и визитная карточка столицы. Это бесценный памятник архитектуры и гордость многих поколений москвичей, а также высокотехнологичный вид транспорта, который на протяжении многих десятилетий внедряет самые передовые решения в мире.
И конечно же, в центре внимания всегда пассажиры. С 2011 года было построено 120 новых станций, и уже более 90 процентов москвичей живут рядом со станциями рельсового каркаса. А по количеству и разнообразию сервисов для пассажиров столичный метрополитен является первым в мире.
Уверен, что Московский метрополитен и в дальнейшем будет лидером по темпам развития, внедрению инноваций, обновлению подвижного состава и уровню комфорта для пассажиров.
С праздником, друзья, с 90-летием Московского метрополитена! Желаю москвичам приятных поездок, а работникам метро — новых профессиональных успехов

Как самооценка влияет на выбор партнёра



❤️ Границы – девушка, которая уважает себя, не стесняется выстраивать границы и проявлять недовольство, когда их нарушают

❤️ Открытость – уверенные девушки могут заявить о своих желаниях, поэтому их отношения развиваются лучше

❤️ Зависимость – уверенность в себе даёт девушке возможность не зависеть от партнёра, ведь такая девушка понимает, что она цельная, независимая личность

Почему важно сохранять индивидуальность в отношениях?

🪷Сохранение своей уникальности в отношениях — ключ к гармонии и здоровью.
Рассмотрим эту тему подробнее 👇

🪷Самоуважение: Потеря себя ведёт к разочарованию. Сохраняя индивидуальность, мы поддерживаем свою ценность.
🪷Личное пространство: Важно выделять время для себя, чтобы избежать эмоционального выгорания. Саморефлексия и свой уголок - важная вещь.
🪷Развитие и интерес: Различия в интересах делают отношения более яркими и обогащают опыт. Противоположности притягиваются.
🪷Избежание созависимости: Здоровые отношения требуют независимости. Без этого будете лишь предметом интерьера, а не партнером.

🪷🪷Не забывайте: сохранять себя — значит делать отношения крепче!

«Не хочу, чтоб он видел меня без косметики»

➡️ Оказывается, до сих пор есть женщины, которые с утра идут в душ, делают укладку и красятся, а потом ложатся обратно к спящему мужчине в кровать, потому что иначе они "плохо выглядят"...

➡️ Если он правда тебя любит, то он любит тебя не за "твою косметику". Он любит тебя за тебя. Он любит тебя в мятой домашней футболке, любит тебя хандрящую в твои "неудавшиеся" дни. Он любит тебя с растрепанным пучком на голове и танцующую поздно ночью на кухне.

А если мужчина не умеет любить тебя настоящую, то точно ли он тебя любит?

Что не требует ваших извинений?

🤩 За своё «нет». Вы имеете право отказывать, если что-то идёт вразрез с вашими желаниями.

🤩 За свои взгляды и мнение. Не нужно извиняться за свою точку зрения, если её озвучивание не ущемляет других.

🤩 За чужие ожидания, которые вы не оправдали. Это их выбор — строить ожидания, и не ваша ответственность.

🤩 За желание побыть в одиночестве. Иногда уединение — это необходимость для восстановления сил.

🤩 За свои планы и их приоритетность. Вы имеете право не отменять свои планы в угоду другим.