🟣Эмоциональные качели в отношениях: любовь или манипуляция?

Знакома ситуация: сначала он кажется идеалом? Внимательный, заботливый, буквально носит на руках... а потом внезапно начинаются резкие перепады. Только что было нежное признание, а через час – вспышка гнева или холодное отчуждение, часто из-за пустяка.

Сегодня он восхищается вашим внешним видом, завтра – критикует то же самое платье как "вызывающее". Сегодня он готов помочь с любой проблемой, завтра – убеждает, что "ты сама должна справляться", а потом еще и обвиняет в "неблагодарности" или "слишком высоких требованиях".

Жить в таком постоянном напряжении, гадая, какой будет следующая реакция партнера, не является нормой здоровых отношений. Это не проявление глубоких чувств, а скорее форма контроля и поддержания вас в состоянии нестабильности и тревоги. Такие "качели" постепенно подрывают вашу самооценку и уверенность в себе.

🟣"Я не могу без него" - ложь, в которую ты поверила

Ты уверена, что без него не справишься. Что твоя жизнь опустеет, что ты никогда не почувствуешь себя счастливой. Кажется, что если он уйдёт, то уйдёт и смысл.

Но это не любовь. Это зависимость.
Любовь не делает тебя беспомощной.
Любовь не заполняет пустоту — она приходит к целостному человеку. А зависимость заставляет верить, что без другого ты ничто.

Как понять, что это не любовь, а зависимость?
— Ты терпишь холодность, равнодушие, даже боль, лишь бы он был рядом.
— Ты готова прогибаться, молчать, угождать - лишь бы не потерять.

🟣Семейный миф, в который все верят и который разрушает ваши отношения

Вы когда-нибудь задумывались, что многие наши представления о браке
— это всего лишь мифы, которые мешают нам стать по-настоящему счастливыми?

"Если мы любим друг друга, то конфликтов быть не должно"
Один из самых опасных мифов! Мы ожидаем, что любовь - это когда всё всегда гладко. Но правда в том, что конфликты в браке не означают, что любви нет. Напротив, если мы не спорим, это может означать, что кто-то из нас уже сдался, перестал бороться за отношения.

Настоящая любовь включает в себя умение обсуждать и решать разногласия, даже если это непросто.