Самое эффективное оружие против запоров: вода, клетчатка и движение Специалист по гастроэнтерологии и внутренним болезням доктор Атамер заявил, что такие состояния, как затрудненная и твердая дефекация и неполное опорожнение, также можно определить как запор, объяснил причины и факторы риска запора и рассказал, как его можно предотвратить с помощью изменений в питании и распорядке дня.
Недостаточное потребление воды - одна из важнейших причин запоров.
Отметив,...