Для хорошего пищеварения важно иметь здоровую микробиоту кишечника, а пробиотики - это живые микроорганизмы, которые играют ключевую роль во многих функциях нашего организма. Их можно найти в аптеках в виде пищевых добавок, но они также естественным образом присутствуют на наших столах.  В каких напитках их можно найти и как их принимать? Микробиота, также называемая кишечной флорой,...