Все виды физической активности полезны для мозга, отмечают учёные, но особенно эффективны могут быть упражнения, сочетающие физическую и умственную нагрузку. Тренировки могут быть отличным способом защитить здоровье мозга и новые исследования показывают, что для получения пользы не обязательно "выкладываться по полной".   Согласно крупному обзору, впервые опубликованному в The British...