Белок жизненно необходим для восстановления тканей, метаболизма, гормональной функции и общего здоровья. Он нужен тем, кто активно занимается спортом, восстанавливается после травм или стремится дольше сохранять чувство сытости. Может показаться, что белок содержится только в мясных продуктах, но это заблуждение, на самом деле его гораздо больше в других продуктах.  Так где же он...