Вкратце об обжорстве и о важности продуктов с большим объемом, но меньшим количеством калорий, когда вы хотите сбросить лишнюю массу тела... Обжорство мучает многих людей. Помимо всего прочего, оно приводит нас к болезням, связанным с избыточной массой тела и ожирением. Мы перестаем есть в основном тогда, когда чувствуем, что наш желудок полон. Что нужно есть, чтобы сбросить лишние...