7. Босвеллия пильчатая (Boswellia serrata) Босвеллия пильчатая — смолоносное дерево, многим известное по церковному ладану, родом из Индии, Африки и Аравийского полуострова. Помимо широкого использования в ароматерапии и религиозных церемониях, оно также является неотъемлемой частью аюрведической медицины. Благодаря противовоспалительным, болеутоляющим и иммуностимулирующим свойствам, смоляные экстракты босвеллии применяются для лечения различных хронических воспалительных заболеваний. Его экстракты доказали эффективность в облегчении симптомов астмы и синдрома раздражённого кишечника, а также оказались чрезвычайно полезными при лечении ревматоидного артрита, атопического дерматита и других воспалительных заболеваний. Это обусловлено наличием боссвеливых кислот в смоле дерева. Исследователи предполагают, что босвеллия пильчатая может улучшать клинические когнитивные показатели, снижать системное воспаление и значительно улучшать нарушения обучения и памяти у пациентов с лёгкой и умеренной формами болезни Альцгеймера.

Опыты по искусственному таянию ледников, проводимые Институтом географии Академии наук СССР, показали, что при запылении поверхности ледников каменноугольной пылью сток воды в реках можно повысить до пятидесяти процентов его годового объема. Особенно заметно увеличивается сток воды в весенние месяцы (в два — два с половиной раза), когда поля хлопчатника испытывают острый недостаток воды. Лучше всего действует очень тонкий слой пыли, в доли миллиметра. При этом на каждый квадратный метр ледника достаточно пятьдесят — сто граммов угольной пыли или какого-нибудь другого вещества. Требование разумного расходования ледниковой воды в Средней Азии подсказывает такое решение: искусственно вызывать таяние здешних ледников можно лишь в тех случаях, когда в этом есть острая нужда. Иначе можно истощить запасы ископаемого, особенно ценного именно в условиях Средней Азии. Но есть немало и таких мест, где, как представляется некоторым ученым, нет нужды особо заботиться о сохранности льдов, покрывших землю на тысячелетия. Наоборот, освобождение многих — и огромных — районов от ледяного плена сулит людям необыкновенные перспективы. Это и значительное улучшение климата, и новые места для расселения человечества, и доступ к ныне укрытым льдами подземным богатствам планеты…

С гор Исландии текут многоводные порожистые реки со множеством живописных водопадов. Вода в этих реках, питаемых тающими льдами, по своему виду напоминает молоко, но текут эти «молочные» реки в. каменных берегах. У нас в стране больше всего вечных снегов в горах Средйей Азии. Семнадцать-восемнадцать тысяч квадратных километров закованы здесь на века в ледяной панцирь. Впрочем, может быть, и не на века… Еще в древности жители горных районов Таджикистана знали несложный рецепт, как ускорить таяние снега и льда в горах. Для этого нужно запылить их поверхность землей, сажей, золой, угольным порошком. Давно было замечено, что ледники сильно теряют в весе, когда их засыпает вулканическим пеплом. После извержений вулканов часты катастрофические наводнения. Жизнь наших среднеазиатских рек во многом зависит от той воды, которую хранят отроги Тянь-Шаня и Памира. Запасенная здесь впрбк, скованная морозом, она очень нужна в иные жаркие годы там, где земля просит пить. А природа далеко не всегда делает это наилучшим образом. Значит, нужно вмешаться в ее дела, помочь ей. Наука наших дней находится на ближайших подступах к решению этой большой задачи.

Нередко они прорезают всю толщу векового льда. Снег засыпает их, а чаще образует только как бы помосты, перекинутые с одного берега на другой. Эти непрочные крыши над трещинами — большая опасность для альпинистов: они обрушиваются от малейшего сотрясения. Достаточно ступить на такой помост, чтобы провалиться в пропасть. Огромные языки ледников спускаются с высочайших вершин Гиндукуша, Гималаев, Тибета… Многие сибирские реки берут свое начало в ледниках Алтая и Саян. Ледяные ожерелья надеты на Южно-Американские Анды. Есть горные ледники и у самого экватора: в Мексике — на вулканах Орисаба и Попокатепетль, в Африке — на Килиманджаро, в горной цепи Рувензори… А нокровные ледники? Их царство — арктический и антарктический пояс. Они покрывают всю поверхность арктических островов и Антарктического материка, постепенно сползая в отдельных местах к морю. В некоторых местах ледниковый покров растекается по поверхности моря, образуя шельфовые ледники.

5. Куркума длинная (Curcuma longa) Происходящая с Индийского субконтинента и Юго-Восточной Азии, куркума всегда ценилась в аюрведической и традиционной китайской медицине как горький желудочный и карминативный препарат, способствующий пищеварению и уменьшающий вздутие. Известная своими антиоксидантными, антимикробными и нейропротективными свойствами, куркума длинная содержит активное соединение куркумин, который изучался для потенциала управления хроническими заболеваниями, как артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже несколько видов рака. Исследование 2023 года показало, что натуральное соединение в куркуме может быть не менее эффективным, чем омепразол, распространённый препарат для снижения кислотности. Кроме того, использование фотодинамической терапии вместе с куркумином доказало эффективность в снижении количества паразитов и полной ликвидации лейшманий, распространяемых укусами инфицированных москитов.

Ниже нуля Она очень заметна, эта сверкающая в лучах солнца шапка нашей планеты! И не только из космоса. Стоит побывать в Арктике или Антарктике, пролететь над высокими горными хребтами, чтобы увидеть, сколь необозрим на Земле мир ледяного безмолвия. Самые старшие по возрасту в этом мире — ледники. Их разделяют на горные и покровные. Горные ледники — по существу, ледяные реки. Спускаясь по склонам гор, они следуют тем же законам, что и реки обычные: встречая широкое и ровное пространство, разливаются по нему, в узких ущельях движутся, как горный поток. Только движение это совершается очень медленно. В середине ледникового потока, как и в реке, оно ускоряется, а по берегам, благодаря трению, задерживается. Исследователи ставили поперек течения ледника ряд кольев и затем определяли скорость их передвижения в разных пунктах. За год прямая линия, составленная из кольев, сильно изогнулась дугою. Оказалось, что середина ледника движется со скоростью семьдесят — семьдесят семь метров в год, тогда как бока, перемещаются только на тридцать метров. Это исследование проводилось в Альпах. Сейчас из-под отступающих ледников Исландии и Гренландии появляются остатки строений, возведенных еще викингами, а альпийские ледники обнажают дороги, мощенные римлянами. Опасны горные ледники своими трещинами.

Когда любовь взаимна - Женщина спокойна. Не нервничает, не волнуется, не переживает, не беспокоится о будущем, не ревнует, не выясняет отношения, не кричит и не плачет от бессилия, не набивает себе цену и не доказывает свою самоценность. Не боится осуждения. Не боится быть слабой. Не боится честно говорить обо всем и честно выражать свои эмоции. Не боится, что ее не поймут или поймут не правильно. Когда любовь взаимна - по телу разливается теплое светлое чувство, а в некоторые моменты - горячие волны. Нет ни преград, ни сомнений. Нет переживаний и недоверия. Нет ничего и никого вокруг, не хочется никого, кроме одного человека, который и так в голове круглосуточно. И это не страсть и не одна голая страсть, которая рождается от касания, это вообще не касание - это целиком и полностью погружение в спокойствие и простое ощущение, что все взаимно, можно просто расслабиться, доверять и хотя бы иногда ни о чем не думать. Когда любовь взаимна - это невозможно подделать или изобразить или сфальшивить. Это чувствуется по глазам и голосу, по желанию. По жажде разговаривать и быть услышанным. По простым мелочам и заботе. По простым вопросам. По неожиданным совпадениям взглядов и опыта. По воздуху, который меняется рядом, так, как ни с кем. Это когда все приобретает совершенно другое значение. И утренний кофе, и музыка в наушниках, и голосовые сообщения, и ночной сумрак, в котором тебе улыбаются в ответ. И вроде все так просто. Но когда это ощущаешь на самом деле - это космос. Татьяна Марач

Любовь - это когда лишний раз до тебя хотят дотронуться. Придвигаются поближе за столом, кладут свою ладонь на твою, зовут к себе, чтобы приобнять, заводят непослушную прядь тебе за ушко. Когда вдыхают аромат твоих волос с наслаждением, целуют просто так в щёчку, проходя мимо, держат за руку, переходя дорогу с тобой и просто гуляя по улице, притягивают к себе, чтобы сфотографироваться вместе. Любовь - это когда тебя хотят. Трогать, ощущать, слушать. Это невозможно изобразить, сыграть, если этого нет. Поэтому Станиславский тысячу раз прав, ответив на вопрос, что такое любовь: «Хотеть касаться». © Алина Ермолаева

свою женщину хочется зацеловывать, сходить с ума от нежных касаний руки, класть на её колени свою дурную голову, откусить кусочек мягкой ее щеки. в своей женщине находишь приют для больной души, для тебя она — счастье высшего сорта. к своей женщине будешь приползать/лететь/спешить больным/ уставшим/ пьяным/ полумертвым. к ней придёшь в дождь, в мороз, в ледяную стужу, лишь бы у неё ничего не болело и слезы высохли на щеках, ты точно знаешь, что ты ей нужен, не из-за подарков и толщины кошелька. свою женщину хочется называть малышкой, баловать, лишь бы она смеялась звонко, и не потому что ты ее старше, мудрей и выше, а потому что о ней заботишься, как о своём ребёнке. своей женщине хочется приносить её любимые шоколадки, ей простишь маленькую шалость, смешную лесть, она пахнет домом и чем-то сладким так, что хочется ее съесть. за свою женщину без раздумий убьёшь любого, за неё примешь вину, пойдешь на страшный суд. все ее шероховатости и неровности — это проделки Бога, в ней любишь всё: изгибы, складочки - не суть. с ней вас не разделят ни люди, ни города, она одна, кто с тобой остаётся, когда жизнь идёт под откос. вроде рядом сидит — рукой подать, а тебе до неё расти, как до самых далёких звёзд. ᅠ своей женщиной восхищаешься, как она цитирует умную литературу, признаётся в любви тебе в стельку пьяной, поёт на всю квартиру Лепса и уматурман, по два часа принимает ванну. со своей женщиной хочется на века, при встрече всю её беспощадно затискать, уступить ей в споре, поддаться в дурака. потому что жизнь без неё не имеет вектора, сути, смысла. пусть она кричит, что не любит тебя, подонка, уже два месяца, а потом идёт обниматься без одежды, без масок, грима, и ты ждёшь покорнo, пока она перебесится. ты не отступишь, что бы она ни творила. к своей женщине всегда хочется возвращаться, заставлять её чувствовать себя нужной и дорогой, с ног до головы окружать ее счастьем, и не позволять, чтобы это сделал кто-то другой.

Мы думaем, глaвнoe пpoявление любви – это поцелуи и объятья. Нет, это сaмое слaбое пpoявление любви. Сaмое сильное пpoявление любви – этo пpинять человeкa, кaким он есть в жизни. Вы хотитe нaйти тaкoго человекa, с котоpым будете счaстливы, с кeм сможете стaть успешными и увеpенными в будущем? Выбиpaйте того, кому вы сможете скaзaть oб устaлости, своих пpоблемaх, сомнениях. Tого, кто paди вaс сможет paстоптaть свою гopдость и сaмолюбие, но и вы пpи этом paди него сможете пойти нa жеpтвы. Того, кто сможет постaвить вaс нa пеpвое место. Человекa, котоpый всегдa будет вaм искpенне paд, будет вaми гоpдиться незaвисимо, «со щитом вы веpнулись, нa щите, или вообще без него». Tого, ктo вaм, без сомнений, сможет подapить душу. Tого, кто нуждaется в вaс, кaк в воздухе. Tого, с кем вы можете быть сaмим собой, с кем тепло и уютно.