🍵 Побалуйте себя чашкой ароматного чая из шиповника! Этот напиток не только вкусный, но и полезный. Шиповник богат витаминами и микроэлементами, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье. 

☕ Насладитесь приятным вкусом и ощутите прилив сил. Идеальный выбор для уютного вечера или чтобы согреться в холодное время года. Попробуйте и убедитесь сами!

Химический состав чабера и противопоказания

Чабер богат биологически активными соединениями, благодаря которым растение востребовано в медицине, фармакологии, косметологии и кулинарии. Он содержит много насыщенных жирных кислот, полезные соли, фитонциды, дубильные вещества, смолы. Кроме того, отличается витаминным составом, в нём присутствуют витамины РР, С, А, В1 и В6, среди минералов – марганец, железо, селен, цинк, медь, калий, фосфор, натрий, магний, кальций и некоторые другие.

Одной из ключевых биологических особенностей чабера является высокое содержание эфирных масел. В них присутствуют такие соединения, как карвакрол и тимол, которые придают растению его характерный аромат и вкус, а также обуславливают антибактериальные и противовоспалительные свойства растения.

Учёные Московского института биохимической физики путём специальных исследований установили антивозрастные свойства чабера. Растение, благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, можно использовать для поддержания молодости и здоровья организма. Оно нейтрализуют пагубное воздействие свободных радикалов и способствует продлению жизни клеток.

Научные доказательства пока не позволяют называть его панацеей от старения. Однако, как считают исследователи, регулярное употребление чабера в рационе, а также использование его в косметических средствах может помочь замедлить процессы старения и поддерживать здоровье и долголетие.

Хотя растение обладает многими полезными свойствами, всё же существуют противопоказания к его использованию. Так, не следует забывать об индивидуальной непереносимости, в этом случае он может вызвать аллергические реакции. Чабер не рекомендуется использовать во время беременности и людям, страдающим сердечной аритмией, атеросклерозом, язвой желудка. Не забывайте проконсультироваться с врачом.

Самый высокооплачиваемый спортсмен в истории — римский возничий Гай Аппулей Диокл
Гай Аппулей Диокл, римский колесничий II века н. э., участвовал в 4000 гонках и победил более чем в 1400 из них. За свою карьеру он заработал 36 миллионов сестерциев — по нынешним подсчётам, это примерно €15 миллиардов. Даже Месси с Роналду не дотягивают. Диокл ушёл из спорта в 42 года — легендой и сказочно богатым человеком. Вопрос конечно, куда он мог потратить такие деньжищи, ведь ни частных самолетов, ни даже спорткаров по баснословным ценам тогда не было.

История чабера

История растения насчитывает тысячи лет. Впервые растение начали использовать в Древнем Риме и Греции, где оно считалось важной приправой и лекарственным средством. Римляне считали чабер растением, посвященным Сатиру, римскому богу посевов и лугов, и считали мощным афродизиаком. Считалось, что чабер повышает либидо, и его часто использовали в зельях. Юлий Цезарь верил, что лишь ароматы могут зажигать «огонь любви». В те времена это свойство считалось магическим, и рациональных доказательств эффективности в этой области той или иной травы не искали.

Является ли чабер возбудителем спокойствия или нет, научных подтверждений этому факту нет. Официальная наука относится к афродизиакам с точки зрения их способности влиять на гормональный фон, лишая их древней романтики. Но молва живуча, многие продолжают верить в магическое действие трав.

Кстати, с IX в. чабер стали выращивать в монастырских садах. Потом его стали культивировать в обычных садах и огородах по всей Европе. Его репутация как кулинарной и лекарственной травы продолжала расти. Монахи в средние века, напротив, запрещали выращивать эту траву в монастырских садах из-за ее "возбуждающих" свойств.

Как включить микрозелень в рацион?

Микрозелень облагораживает блюдо, придаёт ей вкус и аромат, обогащает полезными элементами. Ее можно использовать в салатах, добавлять в смузи, супы или украшать ею блюда. Благодаря нежному вкусу и высокой концентрации питательных веществ, микрозелень идеально подходит для разнообразных рецептов.

Важно! Сбор микрозелени на оптимальной стадии роста обеспечивает более высокое содержание антиоксидантов. Она выращивается до состояния, когда у растения образуются семядольные листья и появляется 1-2 настоящих листа.

Ещё один немаловажный вопрос: а что нужно для накопления антиоксидантов в микрозелени? Условия выращивания и время сбора урожая — это те факторы, которые также определяют антиоксидантную активность микрозелени. Поэтому обеспечив оптимальные условия для роста микрозелени, включая соответствующее освещение, температурный режим, влажность и снабжение питательными веществами, можно повысить выработку антиоксидантов.

1. 5 фактов о винограде
1) Виноград – это одно из старейших культурных растений, которое выращивается уже более 6 тысяч лет.


2) Виноград является одним из самых популярных плодов в мире. Его используют для производства вина, соков, джемов, компотов, конфет и других продуктов.


3) Виноград богат полезными веществами, включая витамины С, К и группы В, а также фолиевую кислоту, калий, магний и антиоксиданты.


4) Есть более 8 тысяч различных сортов винограда, которые отличаются по цвету, размеру и вкусу гроздей.


5) Виноград - одно из самых калорийных фруктов, содержащих около 70-80 ккал на 100 грамм.

7 фактов о помидорах

1) Помидоры являются одним из самых популярных овощей в мире.


2) Они являются отличным источником антиоксидантов, особенно витамина C и каротина.


3) В помидорах содержится лицопин - природное пигментное вещество, которое придает им ярко-красный цвет.


4) Они состоят преимущественно из воды - около 94%. Однако они также богаты клетчаткой.


5) Ежедневное употребление помидоров может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.


6) Они обладают антибактериальными свойствами, которые могут помочь защитить организм от инфекций.


7) Помидоры стимулируют выработку коллагена - вещества, необходимого для здоровой кожи, волос и ногтей.

- Снижение риска хронических заболеваний

Регулярное употребление продуктов, богатых антиоксидантами, как установленно многочисленными исследованиями, помогает снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии.

- Поддержка здоровья кожи

А ещё одну особенность антиоксидантов выделяют исследователи - они защищают кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением, и способствуют ее омоложению.

Итак, включение микрозелени и других продуктов, богатых антиоксидантами в рацион — это простой способ улучшить здоровье и контролировать его. Находясь в состоянии маленьких ростков, растения просто насыщены питательными веществами, включая антиоксиданты. Исследования показывают, что микрозелень содержит в несколько раз больше антиоксидантов, чем зрелые растения.

Микрозелень является легкодоступным источником антиоксидантов

На фабриках и мануфактурах, еще не подчиненных фабрич­ ному закону, господствует ужасающий чрезмерный труд, перио­ дически — во время так называемых сезонов, и в неопределенные моменты — вследствие внезапных заказов. Во впешней сфере фабрики, мануфактуры и магазина, в сфере работы на дому, и без того совершенно нерегулярной, стоящей по отношению к сырому материалу и заказам в полной зависимости от произвола капита­ листа, который не связан здесь никакими соображениями об ис­ пользовании помещений, машин и т. д. и ничем не рискует, кроме шкуры самих рабочих, — в этой внешней сфере систематически выращивается таким образом промышленная резервная армия, которая постоянно готова к услугам капиталиста, которая в одну часть года разрежается благодаря самому нечеловеческому каторж­ ному труду, а в другую часть года низводится до босяцкого по­ ложения благодаря отсутствию работы. «Предприниматели, — говорит «Children’s Employment Commission», — эксплуатируют вошедшую в привычку нерегулярность работы на дому, чтобы во времена, когда необходимы экстренные работы, растягивать ее до 11, 12, 2 часов ночи, или, как гласит ходячая фраза, до любого часа, и это — в помещениях, «где одной вони достаточно для того, чтобы сшибить вас с ног» (the stench is enough to knock you down).
Может быть, вы дойдете до двери и откроете ее, но но решитесь войти дальше».

Кто-то верит в приметы, кто-то нет, кто-то верить в артефакты, кто-то нет.
Возьмём к примеру, Золотую Жабу. Давным, давно эту самую жабу можно было наблюдать практически, на каждом столе
секретарши, в любой конторе. Естественно, никому это земноводное не помогло обогатиться.
У меня один простой вопрос.
А ваши Золотые Жабы, они были из пластика или таки из золота?