Синдром обструктивного апноэ, также известный как синдром апноэ во сне (САС) и синдром сонного апноэ, - это серьезное расстройство, возникающее во время ночного сна. Впервые оно было описано и выделено в качестве клинического синдрома в 1976 году Кристианом Гиллемино, руководителем отделения медицины сна в Стэнфордском университете. По сути, это эпизоды асфиксии, во время которых происходят...

Использование экрана в течение часа перед сном уменьшает его продолжительность примерно на 24 минуты Влияние социальных сетей Сон нарушается из-за использования экранов мобильных телефонов, планшетов и компьютеров за несколько часов до засыпания, показало новое исследование. Достаточный и качественный сон жизненно важен для поддержания хорошего здоровья, а его недостаток, напротив, имеет...