По мнению эксперта, способность сохранять равновесие (в физическом смысле) - это не просто спортивный навык, а синоним безопасности и качества жизни, а значит, показатель благополучия и долголетия. Снижение равновесия - это сигнал, который посылает нам наше тело с возрастом. Если тренироваться и заботиться о нем с 40 лет, он может стать ценным ресурсом для сохранения независимости и...