• НЕТ частому купанию и использованию человеческих шампуней, гелей и других средств для ухода
    Частое купание и использование человеческих шампуней — распространенная ошибка, которая может серьезно навредить коже и шерсти вашего питомца.
    Почему это вредно:
    У собак pH кожи отличается от человеческого (у собак он около 7.5, у человека — около 5.5).
    Частое купание смывает защитный жировой слой с кожи и шерсти, нарушает естественную микрофлору кожи, что может привести к размножению патогенных бактерий и грибков
    Человеческие шампуни слишком агрессивны для собачьей кожи и их использование может вызвать сухость, зуд, раздражение и даже дерматит.
    Наши рекомендации:
    Купайте собаку не чаще 1 раза в несколько месяцев (для большинства пород). Конечно, в случае если нет сильного загрязнения.
    Уиппетов, к примеру, рекомендуется мыть полностью и тщательно не чаще 1 раза в полгода. В остальное время – лапы, гигиеническое мытье отдельных частей тела.
    Используйте только специальные шампуни для собак. Их сейчас много, есть отличные российские производители
    Учитывайте особенности породы (некоторым длинношерстным собакам нужен более частый уход)
    Между купаниями можно использовать также влажные салфетки для животных, для очистки лап и загрязненных участков
    НЕТ частому купанию и использованию человеческих шампуней, гелей и других средств для ухода Частое купание и использование человеческих шампуней — распространенная ошибка, которая может серьезно навредить коже и шерсти вашего питомца. Почему это вредно: У собак pH кожи отличается от человеческого (у собак он около 7.5, у человека — около 5.5). Частое купание смывает защитный жировой слой с кожи и шерсти, нарушает естественную микрофлору кожи, что может привести к размножению патогенных бактерий и грибков Человеческие шампуни слишком агрессивны для собачьей кожи и их использование может вызвать сухость, зуд, раздражение и даже дерматит. Наши рекомендации: Купайте собаку не чаще 1 раза в несколько месяцев (для большинства пород). Конечно, в случае если нет сильного загрязнения. Уиппетов, к примеру, рекомендуется мыть полностью и тщательно не чаще 1 раза в полгода. В остальное время – лапы, гигиеническое мытье отдельных частей тела. Используйте только специальные шампуни для собак. Их сейчас много, есть отличные российские производители Учитывайте особенности породы (некоторым длинношерстным собакам нужен более частый уход) Между купаниями можно использовать также влажные салфетки для животных, для очистки лап и загрязненных участков
    Like
    Yay
    Love
    Sad
    9
    0 Commenti 0 condivisioni 74 Views
  • Возможные причин сухости кожи.

    Корни проблем могут быть связаны с различными факторами, которые важно учитывать для поддержания здоровья кожного покрова.

    ✔️Одной из распространенных причин является нарушение кожного барьера и дефицит жиров.
    — Недостаток воды или снижение защитных масел может привести к сухости.

    ✔️Ароматизаторы, содержащиеся в дезодорантах, а также парфюмерия в лосьонах и кремах для тела, могут вызывать аллергический контактный дерматит, усиливая проблемы кожи.
    — Помимо этого, многие мыла, моющие средства и шампуни могут удалять естественные жиры, вызывая дополнительную сухость кожи.

    ✔️Важно учитывать влияние воды на состояние кожи.
    — Жесткая вода, содержащая высокие концентрации минералов, таких как магний и кальций, может препятствовать впитыванию увлажняющих средств, оставляя на коже пленку, которая способствует сухости.
    Возможные причин сухости кожи. Корни проблем могут быть связаны с различными факторами, которые важно учитывать для поддержания здоровья кожного покрова. ✔️Одной из распространенных причин является нарушение кожного барьера и дефицит жиров. — Недостаток воды или снижение защитных масел может привести к сухости. ✔️Ароматизаторы, содержащиеся в дезодорантах, а также парфюмерия в лосьонах и кремах для тела, могут вызывать аллергический контактный дерматит, усиливая проблемы кожи. — Помимо этого, многие мыла, моющие средства и шампуни могут удалять естественные жиры, вызывая дополнительную сухость кожи. ✔️Важно учитывать влияние воды на состояние кожи. — Жесткая вода, содержащая высокие концентрации минералов, таких как магний и кальций, может препятствовать впитыванию увлажняющих средств, оставляя на коже пленку, которая способствует сухости.
    Like
    Yay
    Wow
    16
    6 Commenti 0 condivisioni 156 Views
  • Для того чтобы повысить степень современность речи в рассказах, можно использовать следующие приёмы:

    1. **Замена устаревших слов и выражений на более современные.** Например, вместо «сей час» можно сказать «сейчас», вместо «око» — «глаз». Также можно заменить устаревшие слова и выражения на более понятные современному читателю.

    2. **Использование современных грамматических форм.** Например, вместо «в коей мере» можно сказать «в какой мере», вместо «вследствие того что» — «потому что». Также можно избегать устаревших грамматических форм, таких как двойное отрицание («не могу не сказать») или архаичные окончания («пришёл, увидел, победил»).

    3. **Избегание канцелярита.** Канцелярит — это использование в речи и письме официально-деловых клише, штампов, штампов и стереотипов, которые придают тексту громоздкость и сухость. Например, вместо «в целях повышения эффективности» можно сказать «чтобы повысить эффективность».

    4. **Использование современной лексики.** Следите за тем, чтобы в рассказах не было устаревших или жаргонных слов и выражений. Также избегайте использования слов и выражений, которые могут быть непонятны современному читателю.

    5. **Проверка текста на соответствие современным нормам.** Перед публикацией рассказа проверьте его на соответствие современным нормам русского языка. Для этого можно использовать онлайн-словари и справочники.

    Важно помнить, что степень современность речи в рассказах должна соответствовать их тематике и аудитории. Если рассказ написан в историческом жанре, то использование современных слов и выражений может быть неуместным.
    Для того чтобы повысить степень современность речи в рассказах, можно использовать следующие приёмы: 1. **Замена устаревших слов и выражений на более современные.** Например, вместо «сей час» можно сказать «сейчас», вместо «око» — «глаз». Также можно заменить устаревшие слова и выражения на более понятные современному читателю. 2. **Использование современных грамматических форм.** Например, вместо «в коей мере» можно сказать «в какой мере», вместо «вследствие того что» — «потому что». Также можно избегать устаревших грамматических форм, таких как двойное отрицание («не могу не сказать») или архаичные окончания («пришёл, увидел, победил»). 3. **Избегание канцелярита.** Канцелярит — это использование в речи и письме официально-деловых клише, штампов, штампов и стереотипов, которые придают тексту громоздкость и сухость. Например, вместо «в целях повышения эффективности» можно сказать «чтобы повысить эффективность». 4. **Использование современной лексики.** Следите за тем, чтобы в рассказах не было устаревших или жаргонных слов и выражений. Также избегайте использования слов и выражений, которые могут быть непонятны современному читателю. 5. **Проверка текста на соответствие современным нормам.** Перед публикацией рассказа проверьте его на соответствие современным нормам русского языка. Для этого можно использовать онлайн-словари и справочники. Важно помнить, что степень современность речи в рассказах должна соответствовать их тематике и аудитории. Если рассказ написан в историческом жанре, то использование современных слов и выражений может быть неуместным.
    Like
    Love
    14
    1 Commenti 0 condivisioni 222 Views
  • Существует множество пород лошадей, которые различаются по происхождению, внешнему виду, характеру и назначению. Вот некоторые из них:

    1. **Арабская лошадь.** Одна из самых древних пород, которая славится своей выносливостью, резвостью и грацией. Имеет небольшой рост, правильное телосложение и красивые линии. Используется для улучшения других пород, а также для верховой езды и конного спорта.

    2. **Андалузская лошадь.** Испанская порода, которая известна своими элегантными движениями и красивыми аллюрами. Имеет средний рост, гармоничное телосложение и красивые формы. Часто используется для выездки и других видов конного спорта.

    3. **Ахалтекинская лошадь.** Одна из древнейших пород мира, которая была выведена в Туркменистане. Отличается сухостью конституции, длинными линиями и высокими движениями. Используется для скачек, конкура и других видов спорта.

    4. **Чистокровная верховая лошадь.** Английская порода, которая славится своей резвостью и выносливостью. Имеет сухой тип конституции, сильную мускулатуру и длинные конечности. Используется для скачек и конного спорта.

    5. **Русская рысистая лошадь.** Порода, созданная в России путём скрещивания орловского рысака с американской стандартбредной лошадью. Отличается высокой резвостью и способностью к резкому ускорению. Используется для рысистых испытаний и конного спорта.

    6. **Советский тяжеловоз.** Порода, выведенная в СССР путём скрещивания бельгийских брабансонов с местными лошадьми. Отличается массивным телосложением, силой и выносливостью. Используется для работы в сельском хозяйстве и перевозки грузов.

    7. **Белорусская упряжная лошадь.** Порода, созданная в Беларуси путём скрещивания местных лошадей с рысаками и тяжеловозами. Отличается средним ростом, крепким телосложением и способностью к работе. Используется для сельского хозяйства и транспорта.

    8. **Першерон.** Французская порода, которая славится своими размерами и силой. Имеет массивное телосложение, красивые формы и спокойный характер. Используется для работы, транспорта и конного спорта.

    9. **Фьордская лошадь.** Порода, которая была выведена в Норвегии. Отличается выносливостью, неприхотливостью и способностью жить в суровых условиях. Используется для работы, транспорта и конного туризма.

    10. **Донская лошадь.** Порода, созданная в России путём скрещивания местных лошадей с арабскими, туркменскими и английскими скаковыми. Отличается выносливостью, резвостью и неприхотливостью. Используется для верховой езды, конного спорта и работы.

    Это лишь некоторые из множества пород лошадей, которые существуют в мире. Каждая из них имеет свои особенности и назначение, что делает их уникальными и интересными для изучения.
    Существует множество пород лошадей, которые различаются по происхождению, внешнему виду, характеру и назначению. Вот некоторые из них: 1. **Арабская лошадь.** Одна из самых древних пород, которая славится своей выносливостью, резвостью и грацией. Имеет небольшой рост, правильное телосложение и красивые линии. Используется для улучшения других пород, а также для верховой езды и конного спорта. 2. **Андалузская лошадь.** Испанская порода, которая известна своими элегантными движениями и красивыми аллюрами. Имеет средний рост, гармоничное телосложение и красивые формы. Часто используется для выездки и других видов конного спорта. 3. **Ахалтекинская лошадь.** Одна из древнейших пород мира, которая была выведена в Туркменистане. Отличается сухостью конституции, длинными линиями и высокими движениями. Используется для скачек, конкура и других видов спорта. 4. **Чистокровная верховая лошадь.** Английская порода, которая славится своей резвостью и выносливостью. Имеет сухой тип конституции, сильную мускулатуру и длинные конечности. Используется для скачек и конного спорта. 5. **Русская рысистая лошадь.** Порода, созданная в России путём скрещивания орловского рысака с американской стандартбредной лошадью. Отличается высокой резвостью и способностью к резкому ускорению. Используется для рысистых испытаний и конного спорта. 6. **Советский тяжеловоз.** Порода, выведенная в СССР путём скрещивания бельгийских брабансонов с местными лошадьми. Отличается массивным телосложением, силой и выносливостью. Используется для работы в сельском хозяйстве и перевозки грузов. 7. **Белорусская упряжная лошадь.** Порода, созданная в Беларуси путём скрещивания местных лошадей с рысаками и тяжеловозами. Отличается средним ростом, крепким телосложением и способностью к работе. Используется для сельского хозяйства и транспорта. 8. **Першерон.** Французская порода, которая славится своими размерами и силой. Имеет массивное телосложение, красивые формы и спокойный характер. Используется для работы, транспорта и конного спорта. 9. **Фьордская лошадь.** Порода, которая была выведена в Норвегии. Отличается выносливостью, неприхотливостью и способностью жить в суровых условиях. Используется для работы, транспорта и конного туризма. 10. **Донская лошадь.** Порода, созданная в России путём скрещивания местных лошадей с арабскими, туркменскими и английскими скаковыми. Отличается выносливостью, резвостью и неприхотливостью. Используется для верховой езды, конного спорта и работы. Это лишь некоторые из множества пород лошадей, которые существуют в мире. Каждая из них имеет свои особенности и назначение, что делает их уникальными и интересными для изучения.
    Like
    Love
    Yay
    11
    0 Commenti 0 condivisioni 218 Views
  • В России начались массовые вспышки «холодовой аллергии» из-за резких перепадов температуры.

    Жалобы поступают даже от тех, у кого никогда не было аллергии. Симптомы — сыпь, зуд, сухость кожи, заложенность носа и слезотечение.

    Причина — внезапные заморозки после потепления. В группе риска — женщины и дети, но врачи рекомендуют всем одеваться теплее и использовать защитные кремы.

    В России начались массовые вспышки «холодовой аллергии» из-за резких перепадов температуры. Жалобы поступают даже от тех, у кого никогда не было аллергии. Симптомы — сыпь, зуд, сухость кожи, заложенность носа и слезотечение. Причина — внезапные заморозки после потепления. В группе риска — женщины и дети, но врачи рекомендуют всем одеваться теплее и использовать защитные кремы.
    Like
    Love
    Haha
    Yay
    Wow
    Sad
    20
    0 Commenti 0 condivisioni 165 Views
  • По долгу службы, работаю на научно-исследовательских судах. Историю рассказал 2-ой механик. Следуют они Панамским каналом. По выходу из порта прошли сутки.

    Узость канала дает возможность полюбоваться местным колоритом, что и делают свободные от вахты, несмотря на отчаянную сухость снаружи и "внутри". 3-ий механик, мутными воспаленными глазами разглядывая насаждения на берегу:"На капусту похоже... Неужели они тоже рассол пьют с похмелья?"
    По долгу службы, работаю на научно-исследовательских судах. Историю рассказал 2-ой механик. Следуют они Панамским каналом. По выходу из порта прошли сутки. Узость канала дает возможность полюбоваться местным колоритом, что и делают свободные от вахты, несмотря на отчаянную сухость снаружи и "внутри". 3-ий механик, мутными воспаленными глазами разглядывая насаждения на берегу:"На капусту похоже... Неужели они тоже рассол пьют с похмелья?"
    Like
    Haha
    Yay
    Wow
    12
    0 Commenti 1 condivisioni 118 Views
  • СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ТРЕБОВАТЕЛЬНОЙ ОРХИДЕЕЙ

    1. Освещение для домашних орхидей

    Освещение - основной фактор ухода за орхидеями, определяющий, будет ли ваша орхидея цвести. При недостатке света орхидее не хватит питания для нормального цикла вегетации, а при слишком интенсивном освещении растение просто сгорает.

    Признаком недостатка света у орхидеи являются темно-зеленые листья (вместо светло-, ярко-зеленых или красноватых у здоровых растений), признаком его избытка – пожелтение листьев и появление на них бурых или сухих пятен.

    2. Полив орхидей в домашних условиях

    Полив – не менее значимый фактор для успешного роста и цветения орхидей. Подавляющее большинство орхидей в природе никогда не находятся в воде, их корни не могут выносить застоя влаги и воздействия растворенных в воде солей.

    Каждая разновидность орхидей нуждается в особенных условиях полива. Фаленопсис, Пафиопедилум, Одонтоглоссум, Цимбидиум предпочитают немного влажный грунт все время, а субстрат для Онцидиума, Дендробиума, Каттлеи должен фактически пересохнуть между поливами. На интенсивность полива орхидеи влияют такие факторы, как температура и сухость воздуха, интенсивность освещения, фаза сезонной вегетации орхидеи и размер горшка.

    В целом орхидеи намного более терпимы к пересыханию, чем к переувлажнению. На недостаток влаги орхидея отреагирует сморщенными псевдобульбами и увядшими, морщинистыми листьями, а на переувлажнение – пожелтевшими листьями и размокшими, потемневшими и загнившими корнями.

    Усиленные поливы требуются орхидеям лишь в фазе активного роста, выброса цветоносов и цветения. Сокращенные – в период покоя после цветения, а также в зимний период, когда прохладно и мало света.

    Правильный полив орхидеи заключается в том, чтобы поставить растение в горшке в емкость с теплой водой на 10-15 мин, или интенсивно полить его теплой водой из душа, чтобы грунт промок полностью и вода вышла из дренажных отверстий. В обоих случаях после полива растение нужно подержать на решетке, чтобы остатки воды могли полностью стечь, только потом можно опять поставить орхидею в декоративное кашпо.

    3. Грунт и горшки для орхидей

    Основная задача субстрата и горшка для орхидеи-эпифита – поддерживать растение в вертикальном положении, сохранять минимум влаги вокруг корней, а также легко пропускать воздух к корням. Именно поэтому грунт для эпифитных орхидей обычно не содержит вообще садовой земли.

    Грунт для эпифитов состоит из смеси коры, натуральных волокон, угля, мха, гранулированной глины, пробки, крупного песка с добавлением перлита или вермикулита. В качестве горшков для орхидей-эпифитов подойдут корзины, сетки, проволочные кашпо и другие контейнеры, способные задержать субстрат внутри.
    СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ТРЕБОВАТЕЛЬНОЙ ОРХИДЕЕЙ 1. Освещение для домашних орхидей Освещение - основной фактор ухода за орхидеями, определяющий, будет ли ваша орхидея цвести. При недостатке света орхидее не хватит питания для нормального цикла вегетации, а при слишком интенсивном освещении растение просто сгорает. Признаком недостатка света у орхидеи являются темно-зеленые листья (вместо светло-, ярко-зеленых или красноватых у здоровых растений), признаком его избытка – пожелтение листьев и появление на них бурых или сухих пятен. 2. Полив орхидей в домашних условиях Полив – не менее значимый фактор для успешного роста и цветения орхидей. Подавляющее большинство орхидей в природе никогда не находятся в воде, их корни не могут выносить застоя влаги и воздействия растворенных в воде солей. Каждая разновидность орхидей нуждается в особенных условиях полива. Фаленопсис, Пафиопедилум, Одонтоглоссум, Цимбидиум предпочитают немного влажный грунт все время, а субстрат для Онцидиума, Дендробиума, Каттлеи должен фактически пересохнуть между поливами. На интенсивность полива орхидеи влияют такие факторы, как температура и сухость воздуха, интенсивность освещения, фаза сезонной вегетации орхидеи и размер горшка. В целом орхидеи намного более терпимы к пересыханию, чем к переувлажнению. На недостаток влаги орхидея отреагирует сморщенными псевдобульбами и увядшими, морщинистыми листьями, а на переувлажнение – пожелтевшими листьями и размокшими, потемневшими и загнившими корнями. Усиленные поливы требуются орхидеям лишь в фазе активного роста, выброса цветоносов и цветения. Сокращенные – в период покоя после цветения, а также в зимний период, когда прохладно и мало света. Правильный полив орхидеи заключается в том, чтобы поставить растение в горшке в емкость с теплой водой на 10-15 мин, или интенсивно полить его теплой водой из душа, чтобы грунт промок полностью и вода вышла из дренажных отверстий. В обоих случаях после полива растение нужно подержать на решетке, чтобы остатки воды могли полностью стечь, только потом можно опять поставить орхидею в декоративное кашпо. 3. Грунт и горшки для орхидей Основная задача субстрата и горшка для орхидеи-эпифита – поддерживать растение в вертикальном положении, сохранять минимум влаги вокруг корней, а также легко пропускать воздух к корням. Именно поэтому грунт для эпифитных орхидей обычно не содержит вообще садовой земли. Грунт для эпифитов состоит из смеси коры, натуральных волокон, угля, мха, гранулированной глины, пробки, крупного песка с добавлением перлита или вермикулита. В качестве горшков для орхидей-эпифитов подойдут корзины, сетки, проволочные кашпо и другие контейнеры, способные задержать субстрат внутри.
    Like
    Love
    19
    3 Commenti 0 condivisioni 388 Views
  • С (аскорбиновая кислота) – частые простудные заболевания, носовые кровотечения, кровоточивость дёсен, выпадение волос, сухость кожи, долго не заживающие раны.

    Витамин С содержится в следующих продуктах: шиповник, облепиха, чёрная смородина, цитрусовые, шпинат, все виды капусты, киви, петрушка, укроп, земляника.

    D (кальциферол) – судороги, частые переломы костей и трудное их срастание. У детей рахит и деформация скелета.

    Витамин D содержится в следующих продуктах: рыбий жир, жирная морская рыба, сливочное масло, сыр, молоко, яйца, говяжья печень.

    E (токоферол) – головокружение, рассеянность, нарушение цикла у женщин, легко появляющиеся и долго не проходящие синяки на теле.

    Витамин E содержится в следующих продуктах: растительные масла, кукуруза, бобовые, яйца, морская рыба, авокадо, арахис, миндаль, шпинат.
    С (аскорбиновая кислота) – частые простудные заболевания, носовые кровотечения, кровоточивость дёсен, выпадение волос, сухость кожи, долго не заживающие раны. Витамин С содержится в следующих продуктах: шиповник, облепиха, чёрная смородина, цитрусовые, шпинат, все виды капусты, киви, петрушка, укроп, земляника. D (кальциферол) – судороги, частые переломы костей и трудное их срастание. У детей рахит и деформация скелета. Витамин D содержится в следующих продуктах: рыбий жир, жирная морская рыба, сливочное масло, сыр, молоко, яйца, говяжья печень. E (токоферол) – головокружение, рассеянность, нарушение цикла у женщин, легко появляющиеся и долго не проходящие синяки на теле. Витамин E содержится в следующих продуктах: растительные масла, кукуруза, бобовые, яйца, морская рыба, авокадо, арахис, миндаль, шпинат.
    Like
    Wow
    Love
    Yay
    14
    1 Commenti 0 condivisioni 419 Views
  • В⁶ (пиридоксин) – онемение и покалывание пальцев, сыпь на коже, сухость губ, резкие перепады настроения, болезненный ПМС у женщин, судороги мышц, ухудшение работы сердца.

    Витамин В⁶ содержится в следующих продуктах: говядина, лосось, палтус, авокадо, бананы, морковь, яйца, орехи, цельнозерновые крупы.

    В¹² (кобаламин) – онемение конечностей, одышка, апатия, вредность кожи, постоянная отёчность лица, тошнота, частые диареи.

    Витамин В¹² содержится в следующих продуктах: жирная рыба, яйца, молочные продукты, субпродукты и морепродукты.
    В⁶ (пиридоксин) – онемение и покалывание пальцев, сыпь на коже, сухость губ, резкие перепады настроения, болезненный ПМС у женщин, судороги мышц, ухудшение работы сердца. Витамин В⁶ содержится в следующих продуктах: говядина, лосось, палтус, авокадо, бананы, морковь, яйца, орехи, цельнозерновые крупы. В¹² (кобаламин) – онемение конечностей, одышка, апатия, вредность кожи, постоянная отёчность лица, тошнота, частые диареи. Витамин В¹² содержится в следующих продуктах: жирная рыба, яйца, молочные продукты, субпродукты и морепродукты.
    Like
    Yay
    Love
    Wow
    14
    1 Commenti 0 condivisioni 325 Views
  • К чему может привести недостаток витаминов?

    Обратите внимание на своё здоровье и физическое состояние. Недостаток определённых витаминов может привести к нарушению работы систем организма. Большинство витаминов мы получаем с пищей. Пересмотрите свой рацион и добавьте в него продукты богатые витаминами, которых вам не хватает.

    Какие проблемы вызывает нехватка следующих витаминов:

    А (ретинол) – сухость кожи, ломкость волос, натоптыши и трещины на пятках, частые диареи, гастрит, куриная слепота.

    Витамин А содержится в следующих продуктах: говяжья печень, рыбий жир, икра, молочные продукты, яичный желток, морковь, тыква, зелёный лук, шпинат, брокколи, сливочное масло и маргарин, бобовые петрушка. Витамин А усваивается только с жирными продуктами!

    В¹ (тиамин) – снижение аппетита, ночные судороги, бессонница.

    Витамин В¹ содержится в следующих продуктах: свинина, почки, печень, гречка, овёс, дрожжи, кукуруза, фасоль, отруби, фундук, грецкие орехи, ржаной хлеб.
    К чему может привести недостаток витаминов? Обратите внимание на своё здоровье и физическое состояние. Недостаток определённых витаминов может привести к нарушению работы систем организма. Большинство витаминов мы получаем с пищей. Пересмотрите свой рацион и добавьте в него продукты богатые витаминами, которых вам не хватает. Какие проблемы вызывает нехватка следующих витаминов: А (ретинол) – сухость кожи, ломкость волос, натоптыши и трещины на пятках, частые диареи, гастрит, куриная слепота. Витамин А содержится в следующих продуктах: говяжья печень, рыбий жир, икра, молочные продукты, яичный желток, морковь, тыква, зелёный лук, шпинат, брокколи, сливочное масло и маргарин, бобовые петрушка. Витамин А усваивается только с жирными продуктами! В¹ (тиамин) – снижение аппетита, ночные судороги, бессонница. Витамин В¹ содержится в следующих продуктах: свинина, почки, печень, гречка, овёс, дрожжи, кукуруза, фасоль, отруби, фундук, грецкие орехи, ржаной хлеб.
    Like
    Wow
    16
    1 Commenti 0 condivisioni 261 Views
Pagine in Evidenza