Сектор Газа - Пора домой

Вечером на нас находит грусть
Порой, порой...
Сердце ноет, сердце просится
Домой, домой...
Взвоет ветер над бараками,
БМП нам лязгнет траками -
Домой! Домой! Пора домой!
Взвоет ветер над бараками,
БМП нам лязгнет траками -
Домой! Домой! Пора домой!

Лучше молодым любить,
А не воевать, не убивать,
Не цевье, а руки девичьи
В руках держать.
Пуля просвистит пронзительно,
АКМ трещит презрительно -
Плевать! Плевать, на всё плевать!
Пуля просвистит пронзительно,
АКМ строчит презрительно -
Плевать! Плевать, на всё плевать!

Мальчики опять надеются, что бой -
Последний бой!
Ждут они, когда приказ придёт -
Домой, домой!
Голуби своркуют радостно,
И запахнет воздух сладостно -
Домой! Домой, пора домой!
Голуби своркуют радостно,
И запахнет воздух сладостно -
Домой! Домой, пора домой!

Утром солнце вспыхнет весело
Над той горой!
Наконец мы снова встретимся
С семьёй, с братвой!
Солнышко пригреет лучиком,
Ивушка помашет прутиком -
Домой! Домой, пора домой!
Солнышко пригреет лучиком,
Ивушка помашет прутиком -
Домой! Домой, пора домой!

3 ПРАКТИКИ, которые помогут вернуть нормальное состояние.
(Если вы чувствуете апатию, грусть, разочарование, то это для вас.)


🔥 Фрирайтинг или утренние страницы.

Эта практика помогает «достать» из себя накопленные мысли и разгрузить голову. Возьмите 2-3 страницы тетради или заметки в телефоне и просто пишите всё, что приходит в голову, без фильтра. Это освободит пространство в голове и снизит тревожность.

🔥 Техника «5 почему»

Если вас что-то тревожит или беспокоит, спросите себя: «Почему?» И повторяйте этот вопрос к каждому ответу ещё 5 раз. Это помогает докопаться до истинной причины вашего состояния.

🔥 Метод «Автор»

Представьте, что вы писатель и описываете свою ситуацию в третьем лице, как героя книги. Как развивались бы события? Что бы сделал главный герой? Этот метод помогает взглянуть на ситуацию со стороны и найти новые решения.

Психолог © П.Казарян

💕Как же забыть бывшего любимого человека?

Интернет пестрит советами: удали фото, вычеркни из друзей, начни новую жизнь… Звучит просто, но на практике все сложнее, правда?

Понимаю, сейчас ты испытываешь бурю эмоций: злость, грусть, обиду. Это абсолютно нормально! Но давай честно: если он не ценил тебя в отношениях, думаешь, его впечатлит, что ты выкинула его фото? Вряд ли.

Вместо того, чтобы фокусироваться на нем и тратить свою драгоценную энергию на "демонстративное забывание", лучше направь ее на себя. Займись тем, что приносит тебе радость: танцы, йога, рисование, встречи с подругами – все, что угодно!

Поверь, самая лучшая "месть" – это твое счастье и блеск в глазах.

Ты не бесишь уже молчанием -
Всё закончилось. Навсегда.
А что я иногда печальная -
Так другая есть ерунда:
ПМС и друзья косячные,
И погода чудит порой.
Дни - то словно вода стоячая,
То проблемы большой горой.
В общем, как тараканов тапками,
Лупит жизнь. Для неё мы - вещь.
Я молчу про конторы с бабками -
Это просто полнейший трэш!..
Ключ не вставишь в замочек кодовый,
И к тебе я уже не рвусь.
Ты не входишь в "топ-10" поводов,
Вызывающих злость и грусть.

Юлия Ю

РОДСТВЕННИК — НЕ РОДСТВЕННИК….
Школьник подходит к продавщице, торгующей фруктами, и спрашивает:
— Тёть, можно взять одно яблоко?
— Конечно, — ласково отвечает та.
— А какое?
— А сколько у тебя денежек?
— А у меня их нет, — с грустью отвечает мальчик.
Торговка переменилась в лице:
— Топай, племяничек, дальше, я не твоя родная тётя.

БАБУШКА ВТИХАРЯ ЛИЗАЛА ДИВАН…
Четырёхлетний Никита играл со щенком и подражая, стал лизать диван. Бабушка стала ругать его:
— Нельзя лизать диван: на нём вредные микробы живут — ты можешь заболеть!
Через два дня бабушка приболела и лежала в кровати. Никита подошёл к ней и с грустью в спросил:
— Что, бабуля, диван лизала?

Порой жизнь окрашивается в чёрный цвет. День кажется ночью, на сердце грусть и пустота. Но жизнь – это самый прекрасный подарок. И даже в самую тёмную ночь находится звездочка, чтобы осветить нам путь.

Порой жизнь окрашивается в чёрный цвет. День кажется ночью, на сердце грусть и пустота. Но жизнь – это самый прекрасный подарок. И даже в самую тёмную ночь находится звездочка, чтобы осветить нам путь.

Бутырка - Последний Рассвет

Ветер жёлтую листву шевелит
И уносит её вдаль кружа.
Свет в твоём окне ещё не горит —
Это значит ты ещё не пришла.
А я стою и жду когда зажжётся этот свет.
Ты в жизнь мою вошла в последний мой рассвет.
Я сам не знаю почему сейчас я здесь стою,
Я всё понять смогу — ведь я тебя люблю.
Радость первой весны ушла —
Это было давным-давно.
К нам осенняя грусть пришла
И дождями стучит в окно.

Бутырка - Золотая Свадьба.

Самовар скипел, разлили чай,
Ни к чему тоска, ни к чему печаль,
Вместе старики ровно пятьдесят,
Это не отнять, будем поздравлять
Золотой венок, золотой денёк,
Золотые вы, наши старики,
Ваша седина – это наша грусть,
Когда рядом вы, счастье б не спугнуть!
Вы для нас пример, вы для нас совет,
Вы для нас рассвет, и других слов нет
Всё отдали нам, не щадя себя,
А в подарок вам дата круглая