Эта модная методика, набирающая популярность в соцсетях, сочетает медленную и быструю ходьбу в течение определённого времени. Шагометрия уходит на второй план: многие теперь называют «японскую ходьбу» или интервальную ходьбу своей обязательной тренировкой. Этот метод, набирающий популярность в соцсетях, предполагает чередование быстрой и медленной ходьбы в течение заданного...