Содержание антиоксидантов в микрозелени

Важен ли выбор сорта микрозелени? Исследователи отвечают на этот вопрос утвердительно. Выбор сорта значим, поскольку разные сорта имеют различия в уровне антиоксидантов. Для некоторых сортов микрозелени уже определена их антиоксидантная активность.

Вот несколько примеров микрозелени с высоким содержанием антиоксидантов. Такие её виды, как брокколи, кинза, дайкон, чечевица, китайская капуста, зелёная редька, краснокочанная капуста имеют высокое содержание необходимых питательных веществ и высокую антиоксидантную активность, которая обусловлена повышенным уровнем аскорбиновой кислоты, каротиноидов, фенольных соединений, филлохинона и токоферолов.

Универ. Час пик. Сессия. Сонные студенты пытаются выклянчить у бодрых отличников тетрадки с лекциями, а особо везучие уже расположились на подоконнике выпросив решения задач.
Надо сказать,что эти списывания не бесплатны и ботаны на этом неплохо зарабатывают (3 задачи - 500р)/ Но одна девушка меня поразила...
Я пристроился у окна, рядом стояли высокий молодой человек и девушка, низенькая, в веснушках и огромных очках на пол-лица.
- Спасибо Валя - раскланялся парень и запустил руку в карман за кошельком.
Заметив сей жест, Валентина его решительно остановила:
- Так Семен, я тебе решила семь задач в общей сложности, а это три оргазма, один куннилингус и два раза в позе 69
Что это было, шутка или нет, я не знаю, но побагровевшее лицо Семена я никогда не забуду...

⚡️ БАНК РОССИИ СООБЩАЕТ!

✅ В мае месячный рост цен с исключением сезонности замедлился до 4,5% в пересчете на год.

✅ Непродовольственные товары дешевели второй месяц подряд. Темпы удорожания основных продуктов питания, бытовых и медицинских услуг оставались высокими.

✅ Годовая инфляция в мае также продолжила снижаться, но все еще значительно превышала целевой показатель.

Банк России намерен вернуть инфляцию к 4% в 2026 году и удерживать вблизи этого уровня в дальнейшем!

Верим?

👍 - Да!

🔥 - Нет...

Целая аллея ёлочек в рядок посажены. Разные и большие и высокие. И есть маленькие. Вечно зелёные и вечно красивые. Мне всегда нравились ёлочки. Мне нравится смотреть на них, и любоваться. Люблю природу я. И часто ее фотографирую. Фото мое личное

Ёлочки разные большие и маленькие в ряд стоят. Высокие и не очень. Есть совсем маленькие. Все красивые. Красивые в любое время года. А зимой еще белоснежные они, покрыты белым покрывалом. А сейчас и трава зелёная и ёлочки. Красивая природа. Фото мое личное

Химический состав и сорта

В медицине мангольд издавна считался одним из полезных растений. Не допускайте ошибку - включите мангольд в рацион! Таким призывом часто заканчиваются статьи исследователей. Это объясняется научно доказанным фактом: он содержит значительно высокий уровень фитохимических веществ и может защитить наш организм от ряда заболеваний.

Мангольд относится к семейству Амарантовых – как и свекла, шпинат. Но имеет свои особенности и уникальные преимущества. Так, мангольд превосходит свеклу по содержанию витамина С, в 2 раза по содержанию белков, в 3 раза по количеству незаменимых аминокислот. Это очень легкий продукт: в 100 г содержится всего 19 ккал (1,8 г белков, 0,2 г жиров и 2,14 г углеводов).

В листьях и черешках содержатся углеводы, белок, макро- и микроэлементы, витамины С, Е, группы В, К. Р, РР, провитамин А, фолиевая кислота. Он богат целым набором минеральных веществ – фосфором, калием, магнием, но особенно железом и кальцием.

На изображении представлена акварельная иллюстрация сказочного домика в зимнем лесу. Дом розового цвета с красной крышей и кирпичной трубой. Круглое окно над входной дверью украшено знаком плюс. Дверь бирюзового цвета, над ней висит фонарь. К дому ведет тропинка из плоских камней, утопающих в снегу. Дом окружен высокими деревьями, покрытыми снегом. Среди деревьев растут грибы разных размеров, также покрытые снегом. Фон состоит из размытого зимнего леса, что создает ощущение глубины и сказочности. Изображение выполнено в мягких, приглушенных тонах, что придает ему уютную и волшебную атмосферу

Тактические медведи

Дело было в 71 году до нашей эры. Войско Луция Лукулла решило захватить понтийский город Фемискиру. Именно в нем по легенде жили амазонки — отчаянные дамы, не желавшие покоряться мужчинам. Именно из-за этого на них и напали.
Впрочем, когда войска подобрались к городу ближе, то были сильно разочарованы — никаких красоток в обороне города не было видно. Стены охраняли обычные мужчины. Поэтому решено было разрушить Фермискиру полностью — в назидание потомкам.

Поскольку штурм не получился из-за слишком крепких и высоких стен, было принято решение делать подкопы. Заметив тоннели, проделанные римлянами, понтийцы решили идти ва-банк и зашвырнули в подкопы десятки огромных, диких и очень злых медведей.
Античный автор Аппиан описал эпичную битву римлян с медведями и заключил, что против такого коварного и подлого оружия доблестные воины были бессильны. Осада захлебнулась и город устоял.

Изображение показывает городскую улицу ночью. Дома по обе стороны дороги высокие. Улица мокрая, отражает яркий свет рекламных вывесок. В небе сиреневые и синие оттенки. По обеим сторонам улицы тянутся высокие здания, увешанные светящимися неоновыми вывесками и рекламными щитами с текстом на японском языке. Вдали, между зданиями, видна высокая башня. По улице едут машины, их фары отражаются в мокром асфальте. На тротуарах видны силуэты людей.

На фотографии изображен мужчина, едущий на желтом мотоцикле по ночной улице. На нем надета желтая куртка, синие джинсы и черные ботинки. За спиной у него большой желтый рюкзак. Мотоцикл движется по правой стороне дороги, мимо других автомобилей. На заднем плане видны высокие здания с яркими огнями, включая рекламный щит с вертикальным японским текстом. Текст на рекламном щите гласит: "Koi o kaeru mo".