Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и: он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!

Владельцы-гуру ощущают почти физическую потребность в движении, ведь для них бег по утренней росе или быстрая ходьба в прохладный вечер — лучшая перезагрузка. Собака здесь не просто компаньон, а партнёр в маленьком спортивном приключении.
«Душа компании» с пушистым подопечным
А знаете что? Существуют особенные люди, которым в радость знакомить свою собаку со всеми и вся. Они приходят на вечеринку (или приглашают гостей к себе), и их пёс тоже находит себе друзей. Эти владельцы обожают устраивать «мимолётные» встречи с другими хозяевами: сегодня в одном кафе, завтра в другом, а потом прогулка с целой стаей по набережной. Их собаки, кажется, учатся общаться на всех языках: от лайа питбуля до баритона ньюфаундленда.
Владельцы-«души компании» не могут сидеть без общения; им нравится, когда вокруг шум, смех, бесконечные разговоры и, конечно, лай разнокалиберных собак.

Американский стаффордширский терьер
Амстаффы легко перенимают привычки хозяев: неспешная ходьба по лесу, игра в догонялки, кроссы по пересеченной местности — они с радостью поддержат любое времяпрепровождение. Однако характер у этой породы достаточно сложный и своенравный, поэтому брать ее рекомендуют только опытным собачникам.Венгерская выжла
Эта поджарая грациозная легавая готова бегать часами напролет. Она невероятно вынослива и ее практически невозможно застать за вальяжным отдыхом: если она не спит, то постоянно двигается. Такого компаньона стоит завести всем, кто хочет уделять больше времени пробежкам и физической активности на свежем воздухе, но никак не может себя заставить — с выжлой движение становится неотъемлемой частью жизни.

🌿Лёгкий детокс без крайностей: естественное очищение организма

Хотите почувствовать легкость без жёстких голодовок и экстремальных чисток? Организм сам знает, как очищаться, но ему нужна поддержка.

🔹 Еда без перегруза – добавьте в рацион больше клетчатки: овощи, зелень, ягоды. Исключите избыток сахара и рафинированных продуктов – так печень и кишечник скажут вам «да».

🔹 Движение – двигатель чистоты – ходьба, йога, дыхательные практики ускоряют обмен веществ и вывод токсинов через дыхание и пот.

🔹 Вода – ваш союзник – 1,5–2 литра чистой воды в день помогают почкам и коже справляться с нагрузкой.

🔹 Сон и спокойствие – недостаток отдыха тормозит очищение, а стресс блокирует вывод шлаков. Больше сна, меньше тревоги – и тело отблагодарит.

Регулярный мягкий детокс – это не жертвы, а забота о себе. 🌀

Будьте здоровы!

Перейдя в раздел «Тренировки» внизу экрана, можно увидеть журнал с подробной информацией по прошедшим активностям.

Дальше идёт карточка «Тренер Zepp» — для работы этой функции понадобятся совместимые с кольцом смарт- часы. Далее — блоки со статусом тренировок и самими тренировками. Сейчас их всего четыре: бег, велоспорт, ходьба и беговая дорожка.

Ниже есть конструктор тренировок с возможностью собрать иные форматы тренировок. В «одиночном режиме» он запускается, но при попытке её отправки на кольцо появляется сообщение о необходимости подключить его к часам для продолжения.

Нажатие на боковую кнопку отвечает за меню утилит. В нём собраны список контактов и вызовов, фонарик (при активации его роль выполняет дисплей), калькулятор, прогноз погоды, компас, режимы тренировок, дыхательные упражнения, секундомер и таймер. Также есть функции экстренной связи SOS и поиска телефона.

Основных видов тренировок 15, и для каждого доступны отчёты в приложении. В число отслеживаемых активностей входят бег, ходьба, заезды на велосипеде, занятия на велотренажёре, плавание и альпинизм. Всего же часы поддерживают 120 спортивных сценариев.

Honor Choice Watch получили модуль GPS, акселерометр и гироскоп. Это позволяет часам отслеживать старт занятия и автоматически запускать нужный пресет. Гаджет также сохраняет маршруты пробежек, которые отображаются в подробных отчётах на смартфоне.

Функции на практике: от бега до силовых
Часы впечатляют набором спортивных программ. В меню тренировок — десятки режимов, от бега и силовых до йоги и даже гольфа. Для теста мы выбрали самые популярные активности: ходьба на дорожке, плавание и силовые упражнения.

Во время тренировок часы замеряют дистанцию, следят за вашим пульсом и показывают, сколько времени вы уже занимаетесь. Показывают и мотивирующие графики с калориями: когда видишь, сколько усилий пришлось потратить, чтобы сжечь 150 ккал, рука уже не тянется к лишнему кусочку пирога

Перейдя в раздел «Тренировки» внизу экрана, можно увидеть журнал с подробной информацией по прошедшим активностям.

Дальше идёт карточка «Тренер Zepp» — для работы этой функции понадобятся совместимые с кольцом смарт- часы. Далее — блоки со статусом тренировок и самими тренировками. Сейчас их всего четыре: бег, велоспорт, ходьба и беговая дорожка.

Ниже есть конструктор тренировок с возможностью собрать иные форматы тренировок. В «одиночном режиме» он запускается, но при попытке её отправки на кольцо появляется сообщение о необходимости подключить его к часам для продолжения.