Классический хумус
Впервые хумус появился в арабских поваренных книгах в XIII веке. Однако для многих историков этот факт вовсе не является определяющим для понимания, кто первым придумал это блюдо. Хумус настолько широко распространен в странах Ближнего Востока, на островах Средиземного моря и в Греции, что каждое из этих государств может претендовать на его авторство. Ведь главные ингредиенты хумуса издавна культивируют именно там. Но кто бы ни придумал это блюдо, каждое 13 мая в «хумус-странах» отмечают Международный день хумуса.
Из чего готовим
Нут – 100 г
Лимонный сок – 10 мл
Оливковое масло extra virgin – 20 мл
Зира – 5 г
Копченая паприка – 5 г
Паста тахини – 40 г
Как готовим
1. Замачиваем нут в холодной воде на ночь.
2. На следующий день в той же воде варим его на малом огне два часа до размягчения.
3. Сливаем жидкость, оставив один стакан.
4. Помещаем нут в блендер, добавляем оливковое масло и перемалываем до однородной массы.
5. Добавляем тахини и лимонный сок, доводим до более гладкой консистенции (при необходимости можно добавить жидкость из-под нута).
6. Всыпаем паприку и зиру и слегка перемешиваем.
Совет под руку
Тахини можно сделать самому. Берем кунжут и прожариваем его до румяности, а затем перетираем с растительным маслом в блендере.
Подаем с поджаренной питой.
Впервые хумус появился в арабских поваренных книгах в XIII веке. Однако для многих историков этот факт вовсе не является определяющим для понимания, кто первым придумал это блюдо. Хумус настолько широко распространен в странах Ближнего Востока, на островах Средиземного моря и в Греции, что каждое из этих государств может претендовать на его авторство. Ведь главные ингредиенты хумуса издавна культивируют именно там. Но кто бы ни придумал это блюдо, каждое 13 мая в «хумус-странах» отмечают Международный день хумуса.
Из чего готовим
Нут – 100 г
Лимонный сок – 10 мл
Оливковое масло extra virgin – 20 мл
Зира – 5 г
Копченая паприка – 5 г
Паста тахини – 40 г
Как готовим
1. Замачиваем нут в холодной воде на ночь.
2. На следующий день в той же воде варим его на малом огне два часа до размягчения.
3. Сливаем жидкость, оставив один стакан.
4. Помещаем нут в блендер, добавляем оливковое масло и перемалываем до однородной массы.
5. Добавляем тахини и лимонный сок, доводим до более гладкой консистенции (при необходимости можно добавить жидкость из-под нута).
6. Всыпаем паприку и зиру и слегка перемешиваем.
Совет под руку
Тахини можно сделать самому. Берем кунжут и прожариваем его до румяности, а затем перетираем с растительным маслом в блендере.
Подаем с поджаренной питой.
Классический хумус
Впервые хумус появился в арабских поваренных книгах в XIII веке. Однако для многих историков этот факт вовсе не является определяющим для понимания, кто первым придумал это блюдо. Хумус настолько широко распространен в странах Ближнего Востока, на островах Средиземного моря и в Греции, что каждое из этих государств может претендовать на его авторство. Ведь главные ингредиенты хумуса издавна культивируют именно там. Но кто бы ни придумал это блюдо, каждое 13 мая в «хумус-странах» отмечают Международный день хумуса.
Из чего готовим
Нут – 100 г
Лимонный сок – 10 мл
Оливковое масло extra virgin – 20 мл
Зира – 5 г
Копченая паприка – 5 г
Паста тахини – 40 г
Как готовим
1. Замачиваем нут в холодной воде на ночь.
2. На следующий день в той же воде варим его на малом огне два часа до размягчения.
3. Сливаем жидкость, оставив один стакан.
4. Помещаем нут в блендер, добавляем оливковое масло и перемалываем до однородной массы.
5. Добавляем тахини и лимонный сок, доводим до более гладкой консистенции (при необходимости можно добавить жидкость из-под нута).
6. Всыпаем паприку и зиру и слегка перемешиваем.
Совет под руку
Тахини можно сделать самому. Берем кунжут и прожариваем его до румяности, а затем перетираем с растительным маслом в блендере.
Подаем с поджаренной питой.
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/reactions/like.png)
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/reactions/yay.png)