БЕРБЕРИН

Это природный алкалоид, содержащийся в растениях(таких как барбарис, куркума дерево, желтокорень), который улучшает обмен веществ, снижает уровень сахара в крови и "плохого" холестерина, поддерживает здоровье сердца и гормональный баланс. Он активирует фермент AMPK, что способствует сжиганию жиров и повышению чувствительности к инсулину. Для мужчин берберин особенно полезен при снижении веса, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и поддержании тестостерона.

Прикладываю краткое описание исследований, подтверждающих пользу берберина👇🏻

1️⃣В метаанализе 27 исследований (Huang et al., 2019) установлено, что берберин снижает уровень глюкозы натощак, гликированного гемоглобина (HbA1c) и инсулинорезистентность.

2️⃣Исследования (Dong et al., 2013) показывают, что берберин снижает ЛПНП на 20-25%, улучшая липидный профиль за счет увеличения экспрессии рецепторов ЛПНП в печени.

3️⃣В исследовании (Hu et al., 2012) у людей с метаболическим синдромом берберин снизил массу тела и индекс массы тела (ИМТ) за 12 недель приема.

4️⃣Исследования (Cicero et al., 2017) подтверждают, что берберин помогает снижать уровень воспалительных маркеров (например, CRP) и улучшать функцию сосудов.

5️⃣В исследованиях(источник Frontiers in Pharmacology) установлено, что берберин эффективен против Helicobacter pylori (бактерии, вызывающей язвы желудка).