Излишества всегда являются первым подводным камнем, которого следует избегать, отдавая предпочтение разнообразному и максимально полному питанию. Для достижения максимального благополучия, помимо физической активности, которая в любом случае настоятельно рекомендуется, идеальным вариантом является как можно более здоровое питание. Но что подразумевается под таким общим определением? Очень...