Ни сахар, ни кофе не нужны! Все, что вам нужно, - это мята! Сладкие продукты и кофе могут дать вам мгновенный заряд энергии. Хотя сладости и дают мгновенную энергию, вскоре после их употребления она может снизиться, что приведет к порочному кругу тяги к сладкому.  1 - Двигайтесь Если вам нужно взбодриться после обеда, один из лучших вариантов - заставить свое тело двигаться. Было доказано,...