Старение сопровождается многочисленными изменениями, особенно в плане потребностей в питании. Диета играет важную роль в общем здоровье и долголетии, а после 50 лет ваше сердце, мозг, кости, кишечник и грудь требуют повышенного внимания. Это означает, что после 50 вам нужно получать больше определенных питательных веществ.  Так какие же они? 1- Киви Фрукты киви очень богаты питательными...