Дышите через левую ноздрю, это применение заметно уже через 5 минут! Кровяное давление, стресс, сон Дыхательные упражнения обычно предпочитают использовать для расслабления и духовных занятий, таких как медитация и йога. Предполагается, что дыхание через левую ноздрю - это не только привычка йогов, но и физиологический ключ. Как же дыхательные упражнения через левую ноздрю влияют на мозг? Хотя...