Иногда кажется, что люди, которых мы любим, превращаются в незнакомцев. Так произошло с нами. После шести лет брака его равнодушие стало невыносимым. Мы разъехались: я с дочкой — в тихий пригород, он остался в шумном мегаполисе. Говорили, что «временная разлука», но оба молча хоронили надежды.

Депрессия накрыла волной. Мир сузился до детского плача и серых стен. И тут… звонок. В шесть утра. Голос, который я почти забыла, весело кричал: «С Днём шоколадного торта!» Следующим утром — День археолога. Потом — День рождения бумажного змея. Абсурд? Да. Но я впервые за месяцы рассмеялась.

— Ты издеваешься? — спросила на пятый день.
— Нет. Ты же любила праздники. Пусть даже выдуманные, — ответил он.

Знаете, что происходит, когда в чёрно-белую жизнь врывается цвет? Он вернул его через смешные даты, глупые открытки и напоминания: «Сегодня День объятий с кошкой!» Мы начали переписываться. Спорить о том, какой праздник смешнее. Делиться фото дочки с хвостом из воздушных шаров.

Мы всё ещё в разных городах. Но теперь по утрам я жду его сообщений. Ледяная стена дала трещину. И я верю: однажды мы встретимся в точке, где смех и глупости важнее обид.

4. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
ОКР проявляется в повторяющихся действиях: собака может бесконечно лизать лапы, гоняться за хвостом или вылизывать одну и ту же зону до образования ран. Такое поведение вызывает физический и эмоциональный стресс у животного.
5. Депрессия
Собаки, пережившие потерю хозяина или травму, могут впадать в депрессию. Они становятся апатичными, отказываются от еды и игр, а иногда даже теряют интерес к жизни.
Когда стоит насторожиться?
Некоторые признаки поведения собаки должны сразу привлечь ваше внимание. Например, если питомец избегает контакта, становится апатичным или агрессивным, это может свидетельствовать о стрессе или даже психическом расстройстве. Другие тревожные сигналы включают:
неконтролируемую дефекацию;
деструктивное поведение;
странные движения, такие как бег по кругу;
повторяющиеся звуки, например, скулёж и лай без видимой причины.
Если собака падает, шатается или вообще не реагирует на ваши команды, это может быть связано с повреждением мозга. В таких случаях необходимо немедленно обратиться к ветеринару.

Как понять, что у собаки нарушена психика? Тревожные признаки, которые нельзя игнорировать.Собаки – удивительные создания, которые дарят нам преданность и радость. Однако, как и у людей, у них могут возникать не только физические, но и психические проблемы. Различные расстройства, такие как тревожность, депрессия или обсессивно-компульсивное поведение, встречаются чаще, чем многие думают. В этой статье я разберу, как понять, что у собаки проблемы с психикой, чем они вызваны и как помочь своему четвероногому другу.
Поведенческие дефекты и психические заболевания: как отличить
Понимание различий между поведенческими дефектами и серьёзными психическими заболеваниями – первый шаг к диагностике. Дисфункции поведения чаще всего возникают в результате внешних факторов: стресса, неправильного воспитания или неблагоприятных условий содержания. Например, собака может портить мебель из-за одиночества или недостатка активности.
Психические заболевания, напротив, связаны с нарушениями в работе мозга или центральной нервной системы. Они могут быть врождёнными или приобретёнными. Часто такие состояния вызваны изменением обмена веществ, травмами или наследственностью. Симптомы этих заболеваний более сложны и требуют тщательного наблюдения и диагностики у ветеринара.

Деньги оказались эффективнее психотерапии, показало исследование в Кении. Учёные из MIT сравнили две группы: одной дали курс терапии, другой — по $500 наличными. Через год депрессия прошла у тех, кто получил деньги, тогда как у участников, прошедших психотерапию, заметных изменений не было. При этом терапия оказалась и дороже, чем денежные выплаты.

🧐 ТАРИФЫ США И ВЕЛИКАЯ ДЕПРЕССИЯ!

В июне 1930 г. в условиях развертывания кризисных тенденций президент США Гувер подписал тарифный закон Смута-Хоули.

🫡 Он повысил до 60% пошлины на импорт иностранной продукции для усиления защиты внутреннего производителя, прежде всего от европейских конкурентов.

Несмотря на петицию более чем 1000 экономистов против закона, падение фондового рынка в октябре 1929 г. подтолкнуло лидера республиканцев к его принятию.

📈 Рынок отреагировал 7% ростом в последующие 2 месяца!

Однако, мера лишь ускорила глобальный экономический коллапс, препятствуя международному сотрудничеству.

🔻 На пошлины США взаимными тарифами ответили 25 стран.

🔻 Торговля с Европой сократилась вдвое к 1932 г.

🔻 А общий объем торговли США уменьшился в полтора раза.

📉 На этом фоне S&P 500 сократился на 68% в течение следующих 18 месяцев...

❓ Сейчас ситуация иная, но, как Вы думаете, Трамп осознает все возможные последствия?

👍 - Да!

🔥 - Нет...

Тяжело вздохнул - это выражение, которое описывает глубокий вздох, который человек делает, когда чувствует сильную усталость, грусть или разочарование. Такой вздох может быть вызван различными причинами, такими как стресс, депрессия, проблемы на работе или в личной жизни.

Когда пора к психологу? Первые звоночки
Психика, как и тело, даёт сигналы, когда ей тяжело. Главное — их не игнорировать.

🔴 Первые симптомы:

• Беспричинная тревога — как будто что-то случится, но непонятно что.
• Апатия — ничего не хочется, даже то, что раньше радовало.
• Раздражительность — бесит всё и все, даже самые близкие.
• Проблемы со сном — сложно заснуть или просыпаетесь разбитым.
• Чувство одиночества — даже среди людей.
• Самокритика 24/7 — постоянное ощущение, что вы недостаточно хороши.

“Игнорировать психику — всё равно что ехать на спущенном колесе и надеяться, что само пройдёт.”

⚠️ Что будет, если не обратиться за помощью?

📉 Хронический стресс → Усталость → Эмоциональное выгорание → Депрессия → Проблемы в отношениях и со здоровьем.

Выход есть: чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее и легче восстановиться. 💡

4. Элизабет Гилберт "Есть, молиться, любить"

Книга начинается с того, что главная героиня, то есть сама Элизабет Гилберт, однажды осознает, что несчастлива в браке и вообще не хочет быть замужем. Она совершенно не понимает, что ей делать, как поступить, ведь она не представляет свою жизнь без мужа, но при этом понимает, что и разделять жизнь с ним она тоже больше не хочет. Открывшись мужу, она переживает долгий болезненный развод, а еще, что совершенно некстати, окунается в новый роман, из-за чего все сильнее усложняет себе жизнь.

И вот в 34 года Элизабет понимает, что совершенно разбита, у нее затяжная депрессия, из которой она не в состоянии выбраться. Эти не радужные события ее жизни подталкивают женщину принять решение отправиться в одиночное путешествие на год по трем странам: Италии, Индии и Индонезии. Именно с этого и начинается ее путь самоисцеления и поиска баланса между мирскими наслаждениями и духовной дисциплиной.

🔞 Зачем тебе секс? (его взгляд)

1. Секс - эликсир молодости и здоровья!
Ученые не врут! Секс - это не просто "ой, хорошо", это настоящая бомба для твоего здоровья! Гормоны пляшут от радости, гинекологические бяки исчезают, а климакс убегает в панике! Это же просто чудо-таблетка!

2. Сияй, как звезда! И живи вечно! (Почти...)

Забудь о кремах и масках! Секс - вот твой главный секрет красоты! Кожа - как у младенца, зубы - как жемчуг, волосы - как у Рапунцель! И, да, ты будешь выглядеть на 10 лет моложе! Представляешь, 10 лет! Это же просто сказка!

3. Прощай, хандра! Здравствуй, счастье!

Депрессия? Тревога? Забудь об этом! Секс - это как антидепрессант на стероидах! Ты будешь спокойна, как удав, и счастлива, как ребенок! А сперма… ну, это отдельная песня, поверь, там целая симфония счастья!

4. Ты - королева! И точка!

Твоя сексуальность - это твоя суперсила! Ты чувствуешь себя желанной, привлекательной, неповторимой! Ты - сама себе богиня! И пусть весь мир завидует!

5. Мужчина и секс, любовь навеки!

Разводы? Забудь об этом! Мужчины, как известно, любят глазами, но и другими рецепторами тоже. Секс для них – это фундамент, без которого любовь рухнет. Умеешь доставить ему удовольствие? Ты - его королева, его мечта, его все! Его сердце бьется только для тебя!
Ну что, убедительно? Секс - это не просто "приятно", это твоя жизнь, твоя сила, твое счастье!

Ключевые факторы для поддержания здоровья и долголетия.

📌Одиночество провоцирует такие заболевания, как деменция, депрессия, сахарный диабет и инсульт.
— Общайтесь с друзьями и родственниками, участвуйте в общественных мероприятиях.

📌Физическая активность.
— Прогулки, плавание и прочие виды нагрузки, можно заменить садоводством или активными играми.

📌Правильное питание.
— Растительная пища, рыба, морепродукты и сыр, предпочтительнее мяса, сахара и алкоголя.

📌Нехватка сна, менее 7 часов в сутки, не дает организму восстановиться.
— Это усиливает риски болезни Альцгеймера и других заболеваний.

📌Хобби тренируют мозг и дают как физическую активность, так и психологический релакс.
— Изучайте иностранные языки, играйте на музыкальных инструментах, вышивайте, рисуйте.