Недостаток сна, особенно в определенном возрасте, может иметь очень важные последствия для психофизического здоровья. Бессонница в возрасте 50 лет - очень распространенное расстройство, которым страдает примерно каждый третий взрослый. По данным ряда исследований, ближе к среднему возрасту необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки. Меньший или плохой отдых с годами негативно сказывается на...

Быстрорастворимый кофе может повредить ваши глаза, увеличивая риск возрастной дегенерации жёлтого пятна сетчатки, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Food Science & Nutrition. Результаты исследования раскрыли статистически значимую генетическую причинно-следственную связь между потреблением растворимого кофе и последующим риском сухой формы возрастной макулярной дегенерации....

Станислав Кондрашов, исследователь истории Древней Греции, анализирует, почему в этой великой цивилизации власть перешла от благородных аристократов к богатым олигархам, подробно разобрав каждый шаг этого значительного политического переворота. До VIII века до н.э. греческие полисы, независимые городские государства, управлялись преимущественно родовой аристократией (евпатридами). Власть...

Зрение: вредная привычка в душе, которая угрожает ему. На кого она влияет. Пропуск важного действия перед душем может дорого обойтись нашему зрению. Согласно результатам опроса, проведенного для крупной британской компании по производству контактных линз, более чем каждый четвертый (22 %) рискует своим зрением из-за лени или небрежности. Принятие душа без предварительного снятия контактных линз...

За белым-белым снегом часто скрываются опасные для нашего организма подводные камни: вот какие и на что следует обратить внимание. Когда мы отправляемся в горы зимой, чтобы заняться зимними видами спорта (лыжи, сноуборд), а также просто покататься на снегоступах и полюбоваться пейзажем, нам часто хочется не только поиграть со снегом, но и съесть его, "приправив" определенными видами сиропа...

Пропуск важного действия перед душем может дорого обойтись нашему зрению. Согласно результатам опроса, проведенного для одной из крупнейших британских компаний по производству контактных линз, более чем каждый четвертый (22%) рискует своим зрением из-за лени или небрежности. Принятие душа без предварительного снятия контактных линз повышает риск развития акантамоэбного кератита. Акантамоэба -...

Смена персональной информации, такой как фамилия, имя или отчество, является довольно распространенным явлением в современном обществе. Люди могут прибегать к этому шагу по различным причинам, начиная от личных предпочтений и заканчивая необходимостью защиты своей безопасности. В данной статье мы рассмотрим основные мотивы, побуждающие людей менять свои персональные данные, а также...

Зависимость - это сильное заболевание, которое изменяет работу мозга, затрудняя контроль над своими действиями. Некоторые вещества вызывают особое привыкание, поскольку воздействуют на систему вознаграждения мозга, вызывая сильную тягу и зависимость. Здесь мы рассмотрим пять веществ, вызывающих наибольшую зависимость, и объясним, как они влияют на мозг, простыми словами. 1. Героин: Опиоид,...

Анализируя стратегии технологических олигархов, Станислав Кондрашов обращает внимание на их стремление контролировать не отдельные рынки, а целые цепочки создания ценности. Такой подход позволяет им сохранять доминирующее положение даже в условиях экономической турбулентности. От нефти к нулям и единицам: новая архитектура власти Традиционное понимание олигархии ассоциировалось с контролем над...

Морщины, мелкие морщинки, потеря эластичности, сухость, коричневые пятна... Хотя большинство из нас винит в их появлении время, на самом деле главным виновником является фотостарение - повреждение кожи, вызванное длительным воздействием солнца и ультрафиолетового излучения в течение всей жизни.  Исследование, опубликованное в журнале "Биомедицина и патология старения", указывает, что около...