Красочность и цвета радуги не должны пропадать из нашей тарелки, как и высококачественные источники белка, такие как рыба. В частности, жирная рыба должна занимать важное место в еженедельном рационе, обеспечивая баланс различных функций организма. Как отмечает врач-диетолог Кадоган (Shyla Cadogan RD, LDN), специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения, помимо лосося, сардины являются...