Случалось ли с вами такое? Вы ставите будильник, например, на 7:30 утра, засыпаете, а утром в 7:28 внезапно открываете глаза. Вы можете разозлиться, что ваше тело украло у вас две драгоценные минуты дополнительного сна. Однако эксперты говорят, что пробуждение до будильника имеет глубокий смысл. Так как же возможно проснуться до того, как зазвонит будильник? 1. У вас может быть здоровый режим...