9. Солдаты полагались на кофеин, чтобы повысить свою энергию

Помните Карла II и его не реализовавшуюся попытку запретить кофе в Англии? Опасения монарха, похоже, были оправданы, поскольку революции, охватившие Европу в 1848 году, начинались иногда на собраниях, проходивших в кофейнях, от Будапешта до Берлина, от Парижа до Палермо. Эти революции и другие конфликты, такие как Гражданская война в США, также способствовали увеличению потребления кофе, поскольку солдаты полагались на кофеин, чтобы поддерживать свою энергию и бодрость (хотя несколько сомнительно).

Солнце в небе засияло,
Небо стало голубым,
Пусть проблемы и заботы.
Тают, словно белый дым.
Пусть, как маленький подснежник,
Расцветёт в душе любовь.
И мечты о близком счастье.
Возродятся в сердце вновь.
Бодрость, сила и здоровье
Вас наполнят до краёв.
С праздником 8 Марта!

Окружайте себя энергичными людьми. Их активность и энтузиазм могут вас мотивировать и «подпитывать». Но не забывайте чередовать общение с уединением, оно вам необходимо.
Практикуйте регулярные физические нагрузки. Они помогают поддерживать тонус организма и бодрость духа. Выбирайте неспешные, но интенсивные виды спорта или активного отдыха.
Развивайте гибкость и способность к импровизации. Флегматикам бывает трудно действовать вне рамок привычного. Научитесь быстро адаптироваться к изменениям.
Выделяйте время на любимые занятия. Это важно для баланса и самореализации. Занимайтесь творчеством, общайтесь с близкими, читайте.

Главное — относитесь к себе с пониманием и заботой. Ваша стабильность, надёжность и основательность — ценные качества. Развивайте их с уважением к собственной природе

Три напитка, чтобы держать гормоны в норме. Женщинам рекомендуется пить каждый день!

Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.

Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

Почему стоит заниматься сексом по будням?

Секс в будни – это изменения и новинки в отношениях
Даже если ваш секс всегда проходил в выходные, никогда не поздно добавить еще пару "сеансов" посреди недели. Изменения в обыденной рутине помогут пробудить былые страсти.

Секс в будни – это отвлечение от рабочего процесса Проблемы на работе? Решаться они будут тоже на работе, а вот к вашему дому это не имеет никакого отношения. Если вы придете домой после рабочего дня и сможете найти силы для секса, вы точно забудете о проблемах.

Секс в будни – это заряд бодрости на весь день
Особенно если это утренний секс. Да, вставая рано утром, вы, наверное, мечтаете о 10-15 минутах дополнительного сна. Но поверьте, эти же 10-15 минут можно использовать для секса, и это зарядит вас бодростью гораздо лучше!

Секс в будни – это повод поспешить домой
Когда накапливаются нерешенные дела, мы засиживаемся на работе допоздна. И секс может стать отличным поводом поспешить домой после работы.

Сахар в оригинальном рецепте рекомендуем заменить медом, стевией или вовсе обойтись без подсластителя.



Ананасы в легком сиропе Global Village также отлично подходят для приготовления смузи в тропическом стиле. Микс шпината, яблок, ананаса и сельдерея — настоящая жиросжигающая бомба, которая зарядит витаминами и бодростью.