Разрушение мифов о питании и полезные рекомендации по устранению вредных привычек, способствующих стремительному увеличению веса. В общественном сознании закрепилось множество стереотипов о еде, ведущей к набору веса. Например, жиры и сахар — эти элементы, при правильном употреблении и дозировке, полезны для организма. Углеводы, такие как паста или пицца, также попали под огонь критики,...