Если человек не потерял способности ждать счастья — он счастлив. Это и есть счастье.

— Иван Бунин

Почему я боюсь, что всё хорошее закончится?

Иногда, когда всё наконец спокойно, внутри возникает...
тревога.
Как будто слишком хорошо, чтобы быть правдой.
Как будто вот-вот — и что-то сломается.

⏩️Это не каприз и не пессимизм.
Часто за этим стоит прошлый опыт: там, где после радости приходило падение, где «расслабился» = пропустил удар. Когда нам внушали, что хорошее не может длиться долго. Мы научились не доверять покою.

Так появляется гиперконтроль.
Мы всё проверяем, думаем наперед, ищем подвох.
Даже в любви и счастье - напряжены.
И радость становится испытанием.

Что помогает:
🔘Отмечать, что сейчас всё в порядке.
🔘Учиться выдерживать хорошие чувства - это тоже навык.
🔘Замечать тревогу, но не поддаваться ей.
🔘Говорить с собой: «Мне можно чувствовать себя спокойно».

Иногда самое мудрое -
Это просто перестать цепляться.
Отпустить нужду
Всё понимать,
Всё держать в руках,
Всё спасать.
В мире уже есть сила,
Которая заботится о тебе.
Тихо, без слов.
Через случайные встречи,
Нужные книги и правильные
Повороты..
Доверься.
Счастье приходит именно
Тогда,
Когда ты перестаешь
За ним бежать..

Мои губы предательски помнят твои...
Пусть прошло много лет, но мурашки по коже.
Как от бури, не скрыться от первой любви.
Как тогда я хочу и желаю до дрожи
твоих ласк, вулканической магмы внутри,
что потоком бескрайним меня наполняла
и со скоростью света сметала с пути
все преграды, и было друг друга нам мало....
Мало мира, и звезд, и кровати большой,
где тела оставляли "следы преступления",
где шептали в ночи:
- Ты -моя...
- Мой родной...
и таким было сладким то чудо мгновение...

Ничего не вернуть. Счастье сбилось с пути.
Ты женат.
Я замужняя.
Жизнь по спирали.
Только губы предательски помнят твои.
Будто только вчера мы с тобою расстались....

© Светлана Чеколаева
2025

На холодных рассветах вьюжно.
Лето жарит, в душе – зима.
Я лежу на груди послушно,
Ты и свет для меня, и тьма.
Я невольно горю в безумном,
Страстном пламени твоих глаз.
И уйти, и остаться трудно.
Кто б от выбора меня спас?
Я твержу все одно и то же,
Нежно гладя по голове:
«Никого на тебя похожих
Не встречал я в своей судьбе».

Были разные (Сколько? Много!),
Я не вспомню и всех имен.
Но лишь ты прострелила током
И нарушила связь времен.
Напоила меня нектаром.
Или ядом опасных встреч?
Обожгла мое сердце жаром,
Завлекла красотою плеч.
И улыбка…Такой улыбки
Не встречал в своей жизни я.
Клею счастье я из обрывков
Наших встреч (от тебя тая,

Что влюбился я не на шутку.
Но сказать не могу никак.
И целуя тебя в макушку,
Ахинею несу, дурак:
«Между нами глухая пропасть,
Незамерзшая полынья.
Режет душу, как волны лопасть:
Вместе быть нам никак нельзя!
У меня есть жена и дети.
Понимаешь меня, Малыш?» -
Бью словами тебя, как плетью,
А ты слушаешь и молчишь.

«Ждать, надеяться… все напрасно.
Отношенья длиною в ночь.
Почему ты не скажешь: баста,
Не прогонишь навеки прочь?»
Залпом выпьешь бокал «Мартини»,
Засвербит глубоко внутри…
«Я тебя не держу, мой милый.
Если хочешь, давай, иди!…»
Пробирает, как до озноба,
Смотришь, взгляда не отводя..
В этой страсти горим мы оба.
Но сгораю лишь только я.

* от мужского лица

© Copyright: Светлана Чеколаева, 2019
Свидетельство о публикации №119021710888

Бедность скрипит за оконной щелью,
Холодом дышит в пустом углу.
Старый платок на худом запястье —
Память о хлебе и тёплом полу.

Греет надежда в сердцах уставших,
В глазах у детей — голодный вопрос.
Но жизнь продолжается, нету страха —
В бедности тоже живёт свой вознос.

Не мерится счастье мешками злата,
А в добром слове, в улыбке родной.
Пускай за окном метель и утрата —
Душа остаётся всегда золотой.

🐱 Милые котята — это настоящее счастье! Они такие маленькие, пушистые и игривые. Их любознательность и непосредственность не оставляют равнодушными никого. 😸 Кто-то из них любит играть с клубком, кто-то — дремать в уютном местечке, а кто-то — бегать и прыгать. 😻 Наблюдать за их развитием — одно удовольствие. Обязательно уделите внимание этим чудесным созданиям, они подарят вам много радости! 💖

Почему вы "на автомате" возвращаетесь к старым привычкам — даже если они мешают

Вы решили: всё, с понедельника — новая жизнь.
Начну вставать раньше. Буду спокойнее. Не залипаю в телефоне.
Два дня держитесь. Потом — снова:
поздний подъём, раздражение, сторис до полуночи.

➡️ Потому что мозг всегда выбирает знакомое.
Даже если оно вас разрушает.
Он не думает о счастье — он думает о выживании.
А вы уже выживали в этих паттернах. Значит, "всё нормально".

➡️ Потому что новые нейронные связи формируются с болью.
Меняться — это буквально некомфортно. А комфорт — наркотик.
И мозг будет вас туда тянуть, даже если вы логикой — против.

➡️ Потому что нет системы поддержки.
Изменения без опоры — как ремонт в доме без инструментов. Много шума, мало результата.

✅ Что помогает?
— Честно признать: "Да, я в петле".
— Устроить себе "перезапуск" с микрошагов.
— Искать не волю, а структуру: что удержит вас, когда откат неизбежен.

Лайфхак:
Стабильность начинается не с силы воли, а с понимания,
что ваш мозг — не враг. Он просто боится.
Покажите ему, что новое — не угроза, а путь.

Счастье — это ког­да ты жи­вешь сам по се­бе, ни­чего не ме­няя, а дру­гой — так же — ря­дом. А по­том вы ло­житесь в од­ну пос­тель, а там так же теп­ло и у­ют­но. И мож­но по­вер­нуть­ся к не­му спи­ной, что­бы те­бе в шею ут­кну­лись и за­сопе­ли сон­но. А дру­гой ру­кой те­бя свер­ху нак­ры­ва­ют от все­го — штор­мов, зем­летря­сений, па­да­ющих ме­те­ори­тов, и мож­но спать.

«В доме, где мы арендовали офис, жила немолодая женщина. У нее, как говорят в народе, «крыша не на месте», но это не мешало ей заниматься делом: целыми днями Танюшка (вся округа называла ее именно так) мела метлой во дворе. Денег ей за это никто не платил, да она и не думала об этом – просто занималась тем, что ей было в кайф. От родителей Танюшке досталась квартира, и все, кому не лень, периодически интересовались – не нашла ли она себе мужа? На что Танюшка неизменно отвечала: «Не-а! Я ж не дура!»

И вдруг кто-то сообщил, что Танюшка «привела мужа», вполне приличного мужичонку. Мы обсудили новость и забыли о ней. И вдруг…

В тот день наша начальница где-то задерживалась, и мы радостно обсуждали последние писки моды, когда наша Алена - секретарь задумчиво посмотрев в окно, спросила: «Девчонки, не знаете чья это «тачка» крутая у нас под окнами стоит?» Мы посмотрели и ахнули – машина действительно ничего себе, новенькая японка, с наворотами. Естественно, нас разобрало женское любопытство: чья же это? Наши клиенты приходили и уходили, а «тачка» все стояла и стояла…

В конце дня мы услышали из кабинета начальницы удивленный возглас: «Ай да Танюшка! И правда мужичонку нашла!»

Мы все (лениво): «Где?»

Она: «Да вот, под окнами, с тачкой возится…»

Мы все (на грани нервного срыва): «Так это ЕЁ кавалера тачка??!!»

Вся женская часть офиса была просто парализована. Зависть, удивление и прямо скажем шок! Мы тут сидим, понимаешь, все из себя, с маникюрами – укладками, а мужчины с ТАКИМИ «тачками» женятся на юродивых Танюшках!!!

Через секунду как по команде все окна офиса были залеплены нашими расплющенными носиками – всем до ужаса хотелось увидеть Танюшкино счастье…

«Тачка» стояла на прежнем месте. Неподалеку от нее хлопотала Танюшка, весь день сметавшая опавшие листья в огромные кучи. Рядом копошился плюгавенький мужичонка, порывисто погружая «танюшкины» листья в самодельную двухколесную тачку…

Хуже всех пришлось нашей начальнице: от хохота мы никак не могли объяснить ей в чем собственно, дело. Её ведь не было утром, при наших бурных восторгах по поводу «тачки за окном»…