Помещать фрукты в блендер - популярный способ получить смузи, полный питательных веществ. Но как этот процесс влияет на индивидуальную питательную ценность используемых фруктов? В этой статье рассказывается о том, как использование блендера влияет на клетчатку и питательные вещества во фруктах, и приводится сравнение с простым соковыжиманием с точки зрения пользы для здоровья. Разрушает ли...