💫 ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ 💫 Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Поверьте , лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, безвредно! Простые МЕТОДИКИ лечения силой мысли 👉1. Лечение ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море. 👉2.Лечение ДЕПРЕССИИ. Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его. В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет! 👉3.Лечение СТРЕССА. Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок. Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Напишите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало! 👉4.ПОХУДЕНИЕ. Найдите самый удачный снимок вашей фигуры , сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой. Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице. 👉5.Избавиться от МОРЩИН. Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь. 👉6.Предотвратить ПРОСТУДУ. Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть! Будьте здоровы 🙏

Прошло чуть больше месяца с появления у меня щенка папийона, как мне пришлось убедиться в правильности своего выбора.Вообще на здоровье я никогда не жаловалась (ттт). Более того, три года назад я профилактически обследовалась и в результате получила заключение, что здорова. И вот с появлением щенка мой образ жизни резко изменился в лучшую сторону. Я стала гулять 3-4 раза в день, много двигаться. Наметилось похудение, причем режим питания и продукты я не меняла. Да, от ЗОЖа мой рацион был всегда далек, чего греха таить, отсюда и лишний вес.

Люблю ставить на себе эксперименты. Просто задаю себе вопрос: "А что, если…" — и начинаю делать что-то регулярно. Я так уже обзавелась идеальной кожей на лице из-за регулярного ухода, вылечила волосы постоянными масками, даже научилась чистить зубы не только утром, но и вечером. И только похудение я не рассматривала как эксперимент и так и не похудела. Что ж, надеюсь, экспериментальный подход поможет 😏 Лайфхак

Одна моя подруга одержима похудением. Записалась на курс дорогих массажей, где после каждого сеанса ее будто палками пиздят, ест один силос и нередко падает в голодные обмороки. Все бы ничего, но до них она весила всего-то 54 килограмма, а теперь уходит в жуткую дистрофию. Недавно от нее ушел муж. Притом ушел к пышечке. На вопрос общих друзей, почему так случилось, сказал, что не может больше любить женщину, у которой сиськи высохли настолько, что теперь меньше, чем его собственные.

Одна моя подруга одержима похудением. Записалась на курс дорогих массажей, где после каждого сеанса ее будто палками пиздят, ест один силос и нередко падает в голодные обмороки. Все бы ничего, но до них она весила всего-то 54 килограмма, а теперь уходит в жуткую дистрофию. Недавно от нее ушел муж. Притом ушел к пышечке. На вопрос общих друзей, почему так случилось, сказал, что не может больше любить женщину, у которой сиськи высохли настолько, что теперь меньше, чем его собственные.

Настрой на сидение на диетах, которые всегда поощряют ограничения в питании, мешает развить ваш потенциал в выполнении упражнений и достижении ваших фитнес-целей, какими бы они ни были: похудение, атлетические высоты, построение мышц или улучшение здоровья в целом. Тем не менее, бывают редкие случаи, когда исключение приема пищи после тренировок может быть полезно. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с опытным спортивным нутрициологом.

Что происходит, если не есть после тренировки? Поддерживать тренировки правильным питанием крайне важно. Пища дает топливо для физической активности и питательные вещества — для хорошего восстановления после них. Некоторые предпочитают пропускать прием пищи после тренировок для того, чтобы ускорить похудение, однако это является большой ошибкой

Красивая Кухня | Рецепты | Похудение | Диета | Эстетика Время приготовления: 40 мин. Калорийность: на 100 г. 74 ккал. Ингредиенты 📝 📎Яйца – 7 штук 📎Сыр – 100 г 📎Чеснок – 1 зубчик 📎Майонез – 2–3 ст. ложки 📎Соль – по вкусу 📎Кабачки – 2–3 штуки 📎Мука пшеничная – 4 ст. ложки 📎Растительное масло – 3 ст. ложки Приготовление ⬇️ 🔸Яйца отварите вкрутую, остудите и натрите на крупной тёрке вместе с сыром. 🔸Чеснок пропустите через пресс, а яичную массу смешайте с чесноком и майонезом, слегка посолите. 🔸Кабачки нарежьте вдоль тонкими лентами. 🔸Венчиком взбейте оставшиеся яйца с солью, всыпьте просеянную муку и перемешайте

📌🔥 ‼ ВЫИГРЫВАЙТЕ ‼ 2 МЛН ₽ ИЗ 24 МЛН ₽💰 🔥 💖 Ваш 🚩 /// #КрасныйПрожект✊ /// 🔥🔥🔥 ССЫЛКА В КОММЕНТАРИЯХ 🔥🔥🔥 🌱 Оставайтесь с нами! 💰✨ Финансовая грамотность + Забота о здоровье = УСПЕХ! 💭 Финансы и здоровье — две стороны одной медали! 💰 Управляя своими деньгами, мы создаем комфортные условия для полноценной жизни. А заботясь о здоровье, мы обеспечиваем себе стабильное финансовое будущее. 💰 #СССР #Россия #Москва #девиздня #russia #новости #акция #чита #новосибирск #хабаровск #иркутск #омск #владивосток #сочи #екатеринбург #томск #пермь #красноярск #тюмень #казань #благовещенск #краснодар #ярославль #сахалин #ростовнадону #уфа #самара #южносахалинск #мурманск #тверь #саратов #санктпетербург #крым #питер #донбасс #доброеутро #днр #донецк #лнр #воронеж #барнаул #калининград #белгород #грозный #махачкала #иркутск #нижнийновгород #оренбург #челябинск #волгоград #сургут #успех #Финансы #ЗОЖ #ПравильноеПитание #Похудение #ХудеемВместе

📌🔥 ‼ ВЫИГРЫВАЙТЕ ‼ 2 МЛН ₽ ИЗ 24 МЛН ₽💰 🔥 💖 Ваш 🚩 /// #КрасныйПрожект✊ /// 🔥🔥🔥 ССЫЛКА В КОММЕНТАРИЯХ 🔥🔥🔥 🌱 Оставайтесь с нами! 💰✨ Финансовая грамотность + Забота о здоровье = УСПЕХ! 💭 Финансы и здоровье — две стороны одной медали! 💰 Управляя своими деньгами, мы создаем комфортные условия для полноценной жизни. А заботясь о здоровье, мы обеспечиваем себе стабильное финансовое будущее. 💰 #СССР #Россия #Москва #девиздня #russia #новости #акция #чита #новосибирск #хабаровск #иркутск #омск #владивосток #сочи #екатеринбург #томск #пермь #красноярск #тюмень #казань #благовещенск #краснодар #ярославль #сахалин #ростовнадону #уфа #самара #южносахалинск #мурманск #тверь #саратов #санктпетербург #крым #питер #донбасс #доброеутро #днр #донецк #лнр #воронеж #барнаул #калининград #белгород #грозный #махачкала #иркутск #нижнийновгород #оренбург #челябинск #волгоград #сургут #успех #Финансы #ЗОЖ #ПравильноеПитание #Похудение #ХудеемВместе