Вы готовы к шоку? 😱

1. Факт №1: Люди, которые работают по 40 часов в неделю, на самом деле продуктивны только первые 20. Остальное время уходит на "псевдоработу" — бесконечные совещания, соцсети и кофе-брейки.
2. Факт №2: Стресс от работы может быть полезен. Учёные доказали, что небольшие дозы стресса помогают мозгу работать эффективнее. Но есть условие: вы должны верить, что справляетесь.
3. Факт №3: 70% сотрудников хоть раз притворялись больными, чтобы взять выходной. При этом большинство из них провели этот день... на работе дома!

А теперь вопрос:
Что вас больше всего удивило из этих фактов? Или, может быть, у вас есть своя шокирующая история о работе? 🤔

💬 Делитесь в комментариях! Давайте обсудим, как мы относимся к работе и какие секреты скрывает офисная рутина. 👇

🎯 P.S. Если вы хотите узнать больше о том, как повысить продуктивность или снизить стресс, сохраните этот пост — скоро будет продолжение!

#производительность #работаифакты #офисныетайны #стрессипродуктивность

Рабовладелец покупает своего рабочего так же, как он поку­ пает свою лошадь. Вместе с рабом он теряет капитал, который при­ ходится возмещать новой затратой на невольничьем рынке. Но «какое фатально-разрушительное влияние ни оказывали бы рисо­ вые поля Георгии и болота Миссисипи на человеческий организм, тем не менее это разрушение человеческой жизни не настолько ве­ лико, чтобы его нельзя было возместить из обильных рассадников негров в Виргинии и Кентукки. Экономические соображения, которые могли бы служитьизвестной гарантией человеческого обра­ щения с рабом, поскольку они отождествляют интерес хозяина с сохранением раба, по введении торговли невольниками превра­щаются, наоборот, в причину самого беспощадного отношения к рабу, так как, если его можно возместить новым рабом, привезен­ ным из чужих рассадников негров, продолжительность его жизни становится менее важной, чем его производительность в то время, пока она продолжается.

Искусственный интеллект (ИИ) оказывает значительное влияние на множество аспектов нашей жизни, предоставляя как преимущества, так и риски.

Польза:
ИИ повышает эффективность и производительность, автоматизируя рутинные задачи и позволяя сотрудникам сосредоточиться на более креативных задачах. В медицине он улучшает диагностику и персонализированное лечение, а в образовании предлагает индивидуальные программы обучения. Также ИИ помогает решать глобальные проблемы, такие как изменение климата.

Вред:
Однако у ИИ есть и свои недостатки. Автоматизация может привести к потере рабочих мест, а предвзятость в алгоритмах может вызывать несправедливые решения. Кроме того, существует угроза утечки данных и эксплуатация технологий для вредоносных целей, а также этические дилеммы, связанные с автономными системами.

Таким образом, важно разработать сбалансированный подход к использованию ИИ, чтобы максимизировать его преимущества и минимизировать риски.

Почему полезно спать в середине дня?

В настоящее время физиологи считают, что человек должен поспать в сутки не один, а как минимум два раза. Они доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда. Так, например, скорость зрительной реакции (время, за которое человек понимает, что написано на экране компьютера) утром составляет 10 миллисекунд, вечером – 40. Но если испытуемый поспал днем, то к вечеру он воспринимает информацию столь же быстро, как и утром. В пользу целесообразности дневного сна свидетельствует и тот факт, что температура человека в течение суток не постоянна, а имеет два минимума – в интервалах 3–5 и 13–15 часов. Именно в это время у большинства людей возникает наиболее сильное желание спать. Указанную закономерность объясняют тем, что наши предки приматы, жители жарких тропических стран, – главным образом сумеречные животные, они особенно активны в сумерках, вечером и ранним утром. А в середине дня, в самое жаркое время, спят под сенью густых крон. Вначале в Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы стали вводить у себя дневной перерыв на сон. В немецком городке Фехта близ Гамбурга сотрудники муниципалитета могут при желании поспать 20 минут в день. Чтобы не нанимать дополнительных служащих, мэрия таким способом решила повысить эффективность труда имеющихся работников.

Предположим, наоборот, что производительность прядиль­ ного труда осталась без изменения, следовательно для того чтобы один фунт хлопка превратить в пряжу, прядильщику требуется такое же количество времени, как раньше. Но пусть изменилась меновая стоимость самого хлопка, пусть цена его в шесть раз увеличилась или уменьшилась. В обоих случаях прядильщик к данному количеству хлопка продолжает присоединять все то же рабочее время, следовательно все ту же стоимость, и в обоих слу­ чаях в течение данного времени он производит все то же коли­ чество пряжи. Однако та стоимость, которую он с хлопка переносит на пряжу, на продукт, в одном случае в шесть раз меньше, в дру­ гом случае в шесть раз больше, чем была раньше. То же самое и в том случае, если средства труда вздорожают или удешевятся, но попрежнему будут оказывать все ту же услугу в процессе труда.

Imagine Dragons -обожаю😍

Что для человека есть музыка? Она как воздух и тепло солнечных лучей для нашего слуха и души. Она делает нас лучше, вдохновляет и воодушевляет, дарит незабываемые чувства. Именно благодаря музыке человек способен расслабиться, отдохнуть, получить определенную пищу для ума.
Для чего нужна музыка в жизни человека?
В различных случаях музыка влияет на эмоции, чувства, психику человека, улучшает производительность работы, успокаивает, снимает усталость при переутомлении, расслабляет, помогает заснуть, бороться со страхами, стрессом, депрессией, способна даже поднимать настроение, когда становится тоскливо.Наилучшим терапевтическим эффектом обладает классическая музыка. Соната для двух фортепиано до мажор: существенно повышает умственные способности при прохождении студентами различных тестов

Imagine Dragons -обожаю😍

Что для человека есть музыка? Она как воздух и тепло солнечных лучей для нашего слуха и души. Она делает нас лучше, вдохновляет и воодушевляет, дарит незабываемые чувства. Именно благодаря музыке человек способен расслабиться, отдохнуть, получить определенную пищу для ума.
Для чего нужна музыка в жизни человека?
В различных случаях музыка влияет на эмоции, чувства, психику человека, улучшает производительность работы, успокаивает, снимает усталость при переутомлении, расслабляет, помогает заснуть, бороться со страхами, стрессом, депрессией, способна даже поднимать настроение, когда становится тоскливо.Наилучшим терапевтическим эффектом обладает классическая музыка. Соната для двух фортепиано до мажор: существенно повышает умственные способности при прохождении студентами различных тестов.

📱Как продлить время работы телефона: простые настройки, которые помогут сэкономить заряд

В этом посте мы расскажем вам о нескольких простых настройках, которые помогут продлить время работы вашего телефона на 20-40 процентов.

⚙️ Подробней:
1⃣Зайдите в настройки
2⃣Заходим в раздел "Питание и производительность"
3⃣Найдите вкладку "Батарея" и перейдите в нее.
4⃣Затем выберите опцию "Контроль активности"
5⃣В правом верхнем углу экрана нажмите на три точки и выберите пункт "Показать системные приложения"
6⃣Выберите приложения которыми не пользуетесь и установите "Жесткое ограничение"

✅ Отключение неиспользуемых приложений может продлить время работы вашего телефона на 20-40 процентов!

#МастерНастроек

📱Как продлить время работы телефона с помощью функции ультраэкономии энергии

Если на вашем телефоне остается мало заряда аккумулятора, не отчаивайтесь! Современные смартфоны предлагают полезную функцию, которая поможет вам продлить время работы устройства. Речь идет о режиме ультраэкономии энергии.

⚙️ Настройки:
1⃣Откройте настройки телефона.
2⃣Далее питание и производительность
3⃣Активируйте ползунок ультраэкономии энергии

✅ Таким образом, вы сможете продлить время работы своего телефона на значительный период. Когда вам понадобится вернуться к обычному режиму работы, просто нажмите на кнопку "Выйти" в углу экрана.

#МастерНастроек

Объяснительная записка
В связи с отсутствием настроения работать, прошу разрешить мне не выходить на работу в ближайшие дни. Я понимаю, что это может негативно сказаться на моем рабочем процессе и на качестве моей работы, но я готов взять на себя ответственность за свое решение. Я обещаю, что буду работать над собой и постараюсь улучшить свое настроение и производительность труда. Спасибо за понимание!