Фастфуд, газировка и сосиски убивают сперматозоиды — врачи бьют тревогу.

• Обработанное мясо (сосиски, колбасы, бургеры) забито нитратами и консервантами, которые снижаю подвижность сперматозоидов и ухудшают их форму.

• Соя и её производные могут понизить уровень тестостерона — главный гормон, отвечающий за мужскую фертильность.

• Газировка, сладости и фастфуд ломают гормоналку из-за огромного количества сахара и трансжиров — сперма теряет качество, а тестостерон падает.

Мужики, чтоб не стрелять холостыми — меняем питание.

«Печеные» соусы

Их готовят из бульона (мясного, овощного, рыбного), муки, жира и пряностей с добавлением небольшого количества соли — 0,5-1 чайная ложка на 0,5 литра соуса. Соотношение бульона, муки и жира в этих соусах 10:1:1. Бульон может быть заменен молоком, сливками, мука — толчеными сухарями (тогда их берут вдвое больше по весу, чем муки). Существует два способа приготовления «печеных» соусов. При первом способе масло распускают в сотейнике, добавляют муку, быстро размешивают, прогревают до желтого цвета и постепенно вливают жидкость (бульон), затем молоко, все время размешивая. Когда загустеет, добавляют пряности, затем слегка остужают и вводят приправы.
Этим способом приготовляют бешамель — один из основных соусов, на базе которого можно получить многие другие, меняя лишь один ароматический компонент. Настоящий соус бешамель состоит из 100 г сливочного масла, 1 ст. ложки муки, 2 ст. ложек мясного или куриного бульона, 1 стакана сливок или можайского молока, 1 щепотки мускатного ореха (5-6 раз провести по терке орехом), чуть меньше 0,5 ч. ложки соли.
При втором способе муку заменяют тертым сухарями, распущенными за полчаса до приготовления в небольшом количестве жидкости (бульона, молока), и затем добавляют распущенное или обжаренное масло, остальную жидкость (бульон) и варят около получаса. Затем добавляют любые вкусовые и пряные приправы, в том числе вина, сок лимона, томатное пюре, оливки каперсы, грибы и различные молотые пряности.
Некоторые знаменитые соусы этой группы в своем классическом исполнении становятся дорогостоящими. Таковы кумберлендский, бордоский соусы, соус робер. В них идут красное вино, лук, грибы, соя, горчица. Вся разница лишь в пропорциях этих продуктов. Так, на 0,5 кг бордоского соуса идет почти 400 г грибов, в состав кумберлендского входит мясной сок поясничной части быка и т.д. Все перечисленные «аристократические» соусы относятся к темным и далеко не безвредным.

Выгодные культуры для посадки в этом году зависят от региона, рыночного спроса и затрат на выращивание. Однако в 2024 году наблюдаются следующие тенденции:

1. Овощи и зелень (быстрая окупаемость)

Картофель – особенно ранние сорта. Цена весной и летом обычно высокая.

Лук, чеснок – высокая цена из-за уменьшения посевов в предыдущие годы.

Томаты, огурцы – особенно выгодно в теплицах.

Капуста (белокочанная, пекинская) – стабильно пользуется спросом.

Зелень (укроп, петрушка, шпинат, кинза, базилик) – быстрая окупаемость, особенно в парниках.


2. Бобовые и зерновые (для экспорта и переработки)

Соя – высокий спрос на экспорт, особенно в Китае.

Горох, нут, чечевица – растущий спрос из-за популярности растительных белков.

Кукуруза – хорошая цена при правильном хранении.

Пшеница и ячмень – прибыльные, если есть доступ к оптовым рынкам или экспортным контрактам.


3. Масличные культуры (стабильный доход)

Подсолнечник – масло пользуется стабильным спросом.

Рапс – выгоден при экспорте и переработке в масло.


4. Ягодные и фруктовые культуры (перспективны, но требуют инвестиций)

Клубника, малина – высокая цена, особенно на замороженную продукцию.

Смородина, облепиха, голубика – перспективны для переработки и экспорта.

Яблоки, груши – требуют времени, но окупаются при продаже в супермаркеты.


Если у вас небольшое хозяйство, можно сосредоточиться на зелени, ранних овощах и ягодах – они приносят быструю прибыль. А если есть возможность инвестировать в переработку, то масличные и бобовые культуры дадут стабильный доход.

В каком регионе вы планируете посадки? Тогда можно точнее сказать, что будет выгодно.

Чтобы волосы лучше росли и были здоровыми, надо правильно питаться, пить витамины, высыпаться. Волосы – это белковая нить, поэтому надо потреблять белки, без них витамины и минералы не помогут. Мясо, творог, морепродукты, яйца, рыба, птица, соя, орехи, бобовые должны быть включены в рацион.

Очень важны для волос витамины и минералы. А, C, D, E, все витамины группы B, железо, медь, магний, йод, сера, цинк, Oмега-3.

Существуют витаминно-минеральные комплексы, которые специально разработаны для поддержания здоровья волос.

Избавьтесь от стресса, успокойте нервную систему. Ведь стресс накапливает кортизол, а он оказывает разрушительное действие на волосяной фолликул, приводя к нарушению роста волос, при стрессе волосяные луковицы засыпают, поэтому рост замедляется, а со временем волосы могут начать выпадать.

Бывают механические повреждения волос, они возникают от частого и неправильного мытья головы, использования плойки и фена, окрашивания. Волосы секутся, обламываются и плохо растут.

11. Соя: Соевый соус, который мы используем в повседневной жизни, был создан в Китае более 2000 лет назад и первоначально предназначался для использования как консервант.

12. Резинка для денег: Интересный факт: резинка для денег была изобретена в 1845 году и использовалась не только для скрепления денег, но и для хранения различных предметов.

Дед Хасан ушел в мир иной в 75 лет. Он был откровенен во всем. Будущий король криминального мира родился в 1937 году в бедном районе Тбилиси. Первую судимость получил в 19 лет за то, что в рукопашную полез на милиционера, дальше одна тюрьма за другой.

Короновали его в Грузии, но основные связи он приобрел уже в Сибири, когда у него был очередной срок. Это был хороший стратег, хороший тактик, авторитет обладал колоссальной информацией, в том числе про жизнь высокопоставленных чиновников, генералов и остальных воров в законе.

Дед Хасан считался главным вором в законе на постсоветском пространстве. Еще одна кличка была у Аслана Усояна, которая звучит очень ласково-«Дедушка», но ласковым он не был никогда.

Усоян был лидером нескольких кавказских ОПГ, был человеком, который в борьбе за свои интересы был готов на всё, одна только межклановая война Хасана и братьев Вагановых унесла порядка 150 человек с той и с другой стороны.

Но вот что удивляет, многие люди отзываются об Усояне с восхищением и уважением, как будто речь идёт о чести и совести нашей эпохи. Это был человек, которого уважали люди: от государственных служащих и очень высокопоставленных лиц до простых людей, которые часто к нему обращались, писали ему письма.

75-летнему человеку, страдающего серьезным заболеванием почек и диабетом и так оставалось недолго, зачем же его надо было ликвидировать так шумно и демонстративно прямо в центре Москвы?

Одним из вероятных заказчиков покушения на деда Хасана сразу назвали азербайджанского авторитета Равшана Джаниева, известного еще как-то Равшан Ленкоранский.