Специи, ускоряющие метаболизм, стали актуальной темой для тех, кто ищет натуральные способы борьбы с лишним весом и улучшения общего состояния здоровья. Включение в рацион некоторых трав и специй может повысить способность организма сжигать калории и улучшить пищеварение. В этой статье перечислены лучшие специи, ускоряющие метаболизм, объясняется, как они работают, и предлагаются дополнительные...

**Метаболизм** – это совокупность всех химических реакций, происходящих в организме для поддержания жизнедеятельности. Он включает в себя процессы расщепления пищи, преобразования питательных веществ в энергию и выведение отходов. Скорость метаболизма может варьироваться у разных людей и зависит от множества факторов:  Основные факторы, влияющие на метаболизм: **Возраст**: С...