Бой подушками — признанный вид спорта в Канаде

Этот вид спорта появился в Торонто в 2004 году, когда была создана Лига борьбы подушками. Она просуществовала до 2011 года. Во время боев участники часто получали порезы, царапины и синяки. Иногда состязания заканчивались и более серьезными травмами, включая сотрясение мозга, подбитые глаза, выбитые зубы, разорванные мышцы и ушиб почек.

Он снова встретил её, случайно, в кафе. Она заливисто смеялась в окружение своих подруг. С того момента как он выхватил её образ из толпы, то уже не смог оторвать от неё взгляд. А она всё такая же. Те же янтарные глаза обрамлённые густыми черными ресницами, те же морщинки у губ, он успел рассмотреть её прежде чем она увидела его. Смех стих, она смотрела на него так, будто боялась, что моргнув, он как видение пропадёт, а она так соскучилась, по его глазам, по его улыбки, по его образу. И он всё такой же, родной. Шесть лет, они были вместе и одновременно далеко. Нет, они никогда не были любовниками, да и просто друзьями они тоже никогда не были. Банальное слово - коллеги. Но притяжение не отпускало, когда они были близко друг к другу, время останавливалось и воздух становился плотнее, да так, что дышать было нечем. Мурашки бежали по коже, оставляя после себя синяки. Он искал её запах в других, а она безошибочно узнавала его в толпе. И казалось, что они забывали друг друга, до первой встречи, до первого «алло» в телефоне и снова мурашки, и снова задыхаешься от безысходности и невозможности, увидеть, прикоснуться…. Она никогда не чувствовала тепло его рук, а он так и не узнал вкус ее поцелуя. Чужая, чужой. Она его увидела и робко улыбнулась, он неуверенно качнул головой в знак приветствия и ушел… снова, как всегда, а она чуть не задохнулась, да и невдомёк ей, что и он забыл, как дышать...

Анаис Амирова

Песня Игоря Смирнова
А я гармонь свою возьму.

1.Стоит в сторонке старый дом, мы там с маманею живём
И говорит маманя мне: Ты первый парень на селе.


А я гармонь свою возьму
И с ней пойду я по селу.
А есть такой грех у меня.
В замужних баб влюбляюсь я.



2.Привет соседушка моя Ну что так смотришь на меня
С улыбкой милой на лице Зачем подмигиваешь мне.

3.В Моём кармане медяки А под глазами синяки
За что никак я не пойму Меня дубасят мужики.

Привычки тела женщины, которая любит и ценит себя
Тело наша основа, и разговоры «я вся такая умная и духовная, поэтому толстая и страшная» не совсем про женщину, которая себя ценит. Скорее про лень. И все это точно влияет на вашу психику напрямую! Не в порядке тело - душа не будет в порядке, как и наоборот!
Привычки для тела женщины
Привычка достаточно спать — обязательно и для красоты и для гармонии ума и души, так как недосып ведёт к разрушению физического тела, нарушает гормональный фон, ведёт к тревожности, раздражительности и депрессии, не говоря уже про синяки под глазами и лишние морщины. Ценишь себя — высыпаешь себя!
Отдыхать, когда устала — «переключаться на другой вид деятельности», и не строить из себя героя и хорошую для всех. Ведь именно недостаточный отдых ведёт к не желанию что-то делать важное, раздражительности и депрессии, а так же к лишнему весу! И, если вы уже валитесь с ног, но НАДО идти в спортзал или срочно жарить котлеты или доделать этот отчёт, ТО ВАМ этого НЕ НАДО! Отдохните, хотя бы 20 минут аутотренинг и тогда пожалуйста. Ценишь себя - отдыхаешь себя!
Вкусно и полезно питаться - не зря говорят «ты то, что ты ешь». Женщина, которая любит себя не питает в себя всякую гадость, а ведёт себя как адекватный заботливый родитель для самой себя. Ценишь себя — вкусно и полезно кормишь себя!
Двигаться достаточно, не больше и не меньше — телу нужно движение. Все, что не двигается - разрушается. Но лишнее движение — тоже разрушает тело. Во всем хороша главнейшая привычка — чувство меры! Движение сжигает то, что вы вкусное съели, движение включает гормоны радости, движение - жизнь. Даже когда грустно - попрыгала, побегала и уже чувствуешь себя по другому. Ценишь себя — двигаешься!
Ухоженность - не подвиг раз в год сходить на маникюр, а постоянная ухоженность всей себя. Как привычка, которая не зависит от внешних обстоятельств. Не ради мужчины или социума, а ради себя. Ценишь себя - ухаживаешь за собой всегда!
Заниматься сексом по своему желанию — да, именно по желанию, а не потому что хочет партнёр или по графику сегодня положено. Уважение к себе подразумевает секс как удовольствие для себя, только тогда женщина способна дарить удовольствие партнеру. Ценишь себя — любишь своё тело и не насилуешь его!
А польза будет лишь тогда, когда вы, прочитав эту статью, СРАЗУ начнёте вводить что-то из неё в привычку!
Лилия Левицкая (Полякова)

Приходит девушка на работу в темных очках, лицо побито, синяки под глазами.

Подруга спрашивает:

– Что случилось, Анжелочка?

– Ты понимаешь, вчера лежу я со своим, а тут приходит мой!

С (аскорбиновая кислота) – частые простудные заболевания, носовые кровотечения, кровоточивость дёсен, выпадение волос, сухость кожи, долго не заживающие раны.

Витамин С содержится в следующих продуктах: шиповник, облепиха, чёрная смородина, цитрусовые, шпинат, все виды капусты, киви, петрушка, укроп, земляника.

D (кальциферол) – судороги, частые переломы костей и трудное их срастание. У детей рахит и деформация скелета.

Витамин D содержится в следующих продуктах: рыбий жир, жирная морская рыба, сливочное масло, сыр, молоко, яйца, говяжья печень.

E (токоферол) – головокружение, рассеянность, нарушение цикла у женщин, легко появляющиеся и долго не проходящие синяки на теле.

Витамин E содержится в следующих продуктах: растительные масла, кукуруза, бобовые, яйца, морская рыба, авокадо, арахис, миндаль, шпинат.

Жизнь не жестока. Просто мы — не исключение из правил.

Я много лет тратил огромные силы на то, чтобы аккуратно (или уж как получится) обойти на поворотах простые, но, увы, неотменяемые данности жизни — настолько же неотменяемые, как движение солнца по небу. И раз за разом я (как и другие люди) в своих бесконечных попытках обойти эти данности расшибал лоб об простые истины:

- Насилие над собой может работать только на очень коротких дистанциях.

- Силы не бесконечны, они рано или поздно заканчиваются. Если не отдыхать, силы сами собой не восстанавливаются.

- Все на свете конечно, и наша жизнь тоже.

- Если не заботиться о теле, то оно может умереть раньше, чем душа.

- Душе необходимо подпитываться образами, чувствами, фантазиями, а они не терпят суеты.

- Энергия психики не в том, чтобы что-то накопить и удерживать, а в том, чтобы обмениваться ею с другими людьми, а от сдержанности устаешь не меньше, чем от постоянной отдачи — жертвенности.

- Боль, болезни, неудачи и ошибки — не аномалии, а естественные и неизбежные составляющие жизни, и нельзя их избежать иначе, чем отложив жизнь.

- Всякие неприятности в нашей жизни часто случаются вне зависимости от того, сделали мы все, что могли, или нет, — они просто случаются.

Удивительным образом синяки на лбу от столкновения с этими истинами не приводили к пересмотру стратегии, а стимулировали надежду: «Ну вот в следующий-то раз!..» И я продолжал закрывать глаза на признаки истощения, удивляться тому, что в сорок успеваю не так много, как в двадцать, воспринимать неудачи и ошибки исключительно как личные проступки, которых можно было избежать, недоумевать от того, что из-за ежедневного насилия над собой нам почему-то становится плохо… И самое главное — где-то в глубине души хотелось (и всегда хочется) верить: «Я — исключение из правил».

При этом одна из непреложных истин жизни гласит: ты — не исключение. И как бы мы ни пытались обойти и обмануть жизнь, постоянно оказываемся в той же точке, разбитые телом и душой. Жизнь не жестока. Просто мы — не исключение из правил.

Илья Латыпов

Доля воровская

Исп.: группа Беломорканал

Em H7 Em Когда я родился под забором Dm6 E7 Am И черти окрестили меня вором. Cm6 D7 G CMaj7 Мать родная назвала Романом, F Em А теперь я шарю по карманам. Em H7 Em Менты запрятали меня в неволю, Dm6 E7 Am Сам себе я выбрал эту долю. Cm6 D7 G CMaj7 А теперь пишу тебе родная, F Em E7 Вот какая доля воровская. Cm6 D7 G А теперь пишу тебе родная, F Em Вот какая доля воровская. Судья, паскуда, чтоб она сгорела, Как хотела шила она дело. Ее сынок в тепле жует конфетку, А меня послала в малолетку. Маленький бакимский я бродяга. И не выйдет из меня трудяга. А теперь пишу тебе родная, Вот какая доля воровская. С малолетства нары и решетка, Карты, анаша, чифир и водка. Вот такая в жизни моя доля, А ночами снится только воля. Я в Тбилиси воровал не мало, А в Батуми заложили, гады. И пишу тебе, моя родная, Вот какая доля воровская. Наша Таня очень громко плачет, Уронила в речку Таня мячик. Скоро выйдет на свободу хачик, И тогда достанет он твой мячик. Тише люди, ради Бога тише, Голуби воркуют там на крыше. И пишу тебе моя родная, Вот какая доля воровская. Фраера на воле водочку хиляют, С телками лавэшки пропивают. Но ничего, я выйду на свободу, Посажу их всех на хлеб и воду. Столыпин как хотели, так и гнали, Но бродяги душу не сломали. Не страшны тайга мне и морозы, Отольются мусорам мамины слезы. В детстве мусора в тюрьму закрыли, Хлеба не давали, только били. Синяки снимала мне бодяга, Стал вот так по жизни я бродяга. Бродяге в жизни больше и не надо, Берегла судьба лишь Бада гада. В тюрьме душа так просится на волю, Такую вот имею в жизни долю.

Покатилась жизнь

Исп.: группа Бутырка

Старый город, где живёт мой шумный двор Закружила жизнь отсюда нас с тобою. Я в браслетах в Соловки, Вы ж под ручку с ним ушли Ждёт вас солнце и Гавайские пески. Я в браслетах в Соловки, Вы ж под ручку с ним ушли Ждёт вас солнце и Гавайские пески. Припев: И покатилась жизнь моя копейкой медною По лагерям, меняя лишь режим. А ты всегда со мной, девчонка моя первая И с пожелтевшей фотографии глядишь. А ты всегда со мной, девчонка моя первая И с пожелтевшей фотографии глядишь. А сколько дрался, сколько дрался за тебя я... И синяки сходить не успевали, А ты по девичьи смотрела не стыдясь, Когда трещали мои кости в наковальне. А ты по девичьи смотрела не стыдясь, Когда трещали мои кости в наковальне. Припев. А дальше всё, как в незаконченном кино Была любовь и вдруг её не стало, А за спиной стоит собачий лай И малолетка с автоматом "козни мочит". А за спиной стоит собачий лай И малолетка с автоматом "козни мочит". А моя тёща – твоя мама, даже рада Перекрестилась с избавленьем от меня И не прошло недели, как нас взяли Тебе хвастливо предлагала жениха. И не прошло недели, как нас взяли Тебе хвастливо предлагала жениха. Припев.

Динамовский каток
(альбом "Дори - дори 1995 - 1996 г.г.)

Слова: С. Наговицын
Музыка: С. Наговицын
Исп.: Сергей Наговицын

Мокрый снег упадёт на изрезанный лёд, Закумарит каток городской. Дворовых пацанов без скандала и слов Провожали мамаши с тоской. Кто бы думал, кто знал, что весь день допоздна Мы мотали по кругу витки. В доме тратился йод. Ведь три месяца влёт Не сходили с колен синяки. Припев: Зашнурую конёк, затушу огонёк. Раздувал ветерок свитерок. Динамовский каток… Давай, катись, браток! Зашнурую конёк, затушу огонёк. Раздувал ветерок свитерок. Динамовский каток… Давай, катись, браток! В захудалом пальто денег нет, но зато, Из столовой мясные ежи. От домашних забот, перепрыгнув забор, Мы уже по сугробам бежим. Сладкий дым сигарет, Тусклый лампочек свет. От волнения сопли в носу. Встрепенулся орлом и в народ напролом, Как дурной, я по льду понесусь. Припев - 2 раза