Юмор — это мощный психологический инструмент, который помогает людям справляться со стрессом и негативными эмоциями. Он способствует снижению напряжения, улучшению настроения и установлению социальных связей.

Психологи утверждают, что смех активизирует выработку эндорфинов — гормонов радости, которые улучшают общее самочувствие. Кроме того, юмор способствует креативному мышлению и решению проблем, позволяя взглянуть на ситуацию под новым углом.

Однако, используя юмор, важно помнить о границах. Не стоит использовать его для оскорблений или унижений.