Мышление во многом определяет нашу жизнь. Если вы думаете позитивно и верите в себя, вы сможете достичь конечной цели. Не обязательно идти к психологу или коучу. Что-то вы вполне можете делать сами каждый день. Например, начать своё утро с позитивных аффирмаций: «Я полон энергии и энтузиазма, я знаю, как стать лучше» или «Я могу достичь успеха», «Мой мозг и моё тело здоровы и отлично работают» и т.д.

Очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. Например, мысль «Я никогда этого не смогу» можно заменить на «Я смогу это сделать, если буду действовать».

Вы всегда можете перестать общаться с людьми, которые были вам неприятны и оказывали когда-либо на вас негативное влияние. Это забирает вашу силу и энергию, а также лишает вас оптимистичного настроя.

Слушайте подкасты, читайте книги на тему развития позитивного мышления во время дороги на работу или прогулки. Окружайте себя изображениями, фразами, предметами, напоминающими о позитивном образе мыслей. Это помогает двигаться вперёд. То, на что вы смотрите, становится частью вашей жизни.

Будьте готовы сменить свои привычки и окружение, если это потребуется.