1. Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь- чистая кожф
  2. Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семян льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой едой - гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены
  3. каждый день ешьте орехи - уже через две недели волосы станут красивыми
  4. Одну капсулу витамина Е смешайте с 30 грамм глицнрина, нанесите на очищенное лицо за час до сна- ровный цвет лица и никаких морщинок.