Укрепляем иммунитет.

🍃Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешиваем 25 г. меда, добавляем сок половины лимона и выпиваем. Помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

🍃Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. Плоды рябины (2 ст. ложки), курага (1 ст. ложка), мелисса (1 ч. ложка) и листья первоцвета (1 ч. ложка). Заливаем смесь 1 стаканом кипятка, доводим до кипения и настаиваем несколько часов. Пьем 3- 4 раза в день.

Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Хорошо помогает для лечения простуды.