Польза пахты.

Это побочный кисломолочный продукт, который традиционно получается в процессе взбивания сливочного масла.

🔸Лучше переваривается. Молочная кислота в ней помогает переварить лактозу которую многие не могут переварить частично или полностью.

🔸Укрепляет кости, зубы, ногти. Богата кальцием, витамином D и фосфором. Также в ней содержится Витамин К2. Благодаря этому помогает поддерживать прочность костей, зубов и предотвратить такое заболевание как остеопороз.

🔸Снижает холестерин. Если пить каждый день уровень холестерина снижается на 3%.

🔸Снижает давление. Помогает снизить артериальное давление что очень хорошо тем у кого оно завышено.

🔸Можно на диете. Помогает сбросить лишний вес. В ней почти нет жира и очень много протеина.