Укрепляем легкие.

Лечебный напиток из тимьяна и крапивы.

🍃Тимьян. Отличное отхаркивающее и антисептическое средство. Идеально подходит как для заваривания травяных чаев так и ингаляций.

🍃Крапива. Содержит множество витаминов и минералов, таких как железо, кальций, магний, кремний.

▫️30 г. тимьяна.

▫️30 г. сушеной крапивы.

▫️1 стакан воды.

▫️1 ст. ложка меда.

☑️ Кипятим стакан воды. После закипания, добавляем в нее тимьян и крапиву. Варим 15-20 мин. Даем настояться 10 мин.

☑️ Добавляем 1 ст. ложку меда и пьем небольшими глотками вдыхая пар. Выпиваем 2 чашки в день.